ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА

[Unagdomed]

АРКАНУС yне желательно - контрастный душ на прямую заколяет эфирное тело

 

[АРКАНУС]

Unagdomed пишет:АРКАНУС yне желательно - контрастный душ на прямую заколяет эфирное тело
Ясно. Спасибо!

 

[АРКАНУС]

Deimos пишет:
контрастный душ служит для очищения и уплотнения.

Спасибо! Буду знать.

 

[Nelya de Giz]

мне 19. Делала её недели 2. После выполнения кроме энергии и усиленной концентрации появляется еле сдерживаемая агрессия. Думаю, что мне не стоит проделывать это упражнения до 21 года, мало ли что

 

[АРКАНУС]

Nelya de Giz пишет:мне 19. Делала её недели 2. После выполнения кроме энергии и усиленной концентрации появляется еле сдерживаемая агрессия. Думаю, что мне не стоит проделывать это упражнения до 21 года, мало ли что

Что бы сдерживать агрессию необходим контроль манипуры! Энергия всегда ищет выхода)

 

[ilsen]

Вот такой вопрос возник: а что если совмещать эти упражнения с "оком возрождения"? Или в этом смысла нет никакого?

 

[Unagdomed]

ненужно

 

[Astreya]

Асфодель пишет:Я Гимнастику Гермеса делаю уже 8 месяцев. Что-то более подходящее для меня трудно даже представить. Правда, делаю раз в день, на восходе, лицом на Восток.
Мне очень нравится. После гимнастики ставлю защиту "Четыре треугольника" и в душ.
"Третий глаз", правда, еще не открылся , но ощущения весь день просто потрясающие! Виват Гермес!!!

Уважаемая Асфодель, я на форуме прочитала, что эта защита действует до первого омовения. А Вы после нее сразу идете в душ. Или после гимнастики Гермеса это правило не работает, или куда-то неточность закралась...

 

[zoya]

Гимнастика превосходная. Никакой агрессии или упадка сил. Скорее бодрость и чувство удовлетворения. Она достаточно несложная. и не обременительная.
Применяю перед ритуалами. Главное, правильно поставить дыхание.
Спасибо большое Мастер! И защиты я никакой не ставлю. Зачем? Сделала, взбодрилась так сказать...и за работу.

 

[Аментет]

Гимнатика просто прекрасная. После нее как после душа энергетического. Делаю ее в первой половине дня.

 

[Sentimoni]

Доброй всем ночи.
Возникла небольшая проблемка:
На финальном этапе всех упражнений делается пауза 4 секунды. При этой паузе дыхание свободное. Но я почувствовал энергию только тогда, когда в эти интервалы дыхание останавливал. Как раз обильное потовыделение, сокращение количества сна - эффект на лицо. Но при свободном дыхании потовыделение, можно сказать, отсутствует.
Поправьте меня, пожалуйста. И скажите, лишняя ли эта задержка дыхания, так как очень переживаю за здоровье. На нем она после 2-х недельной практике никак не сказалась.
Заранее благодарен.

 

[Sadhak]

Присоединяюсь к вопросу.

 

[Ganc]

Очень эффективная практика, самое главное не лениться и правильно отработать все движения.

 

[miss_pure_poison]

Практика эффективная, могу поверить на слово, но, как оказалось, надо быть в хорошей физической форме, чтобы исполнять ее. А то не очень приятно, слышать как хрустят все позвонки или бояться, что спину надорвешь из-за резкого поворота того самого управжения, например, как Дискобол.
Еще раз спасибо!

 

[Ganc]

miss_pure_poison, сначало нужно как следует разогреться чтобы не растянуть ничего, вспомните зарядку со школьных уроков по физкультуре)

 

[Deimos]

Нужно в принципе поддерживать тело в нормальном тонусе. "Деревянное" тело плохо пропускает потоки. Займитесь йогой и все проблемы с хрустами и т.д. со временем пройдут, правда через боль...

 

[Alisa_She]

Благодарствую, уважаемый Deimos!
Будем практиковать, стараться.

 

[Shacil]

Благодарю за методику. Эффект стал чувствовать через неделю. Пока выполняю только по утрам. После гимнастики большой прилив сил, который сохраняется в течение дня. Появились странные ощущения в руках при нахождении рядом с различными предметами и людьми, думаю, что ощущение энергетики. Планирую на второй неделе выполнять 2 раза в день. Еще раз спасибо.

 

[Desiqned]

Благодарю, Уважаемый Мастер Deimos. Практикую энергетическую гимнастику Гермеса вторую неделю, по утрам каждый день. Ощутимый положительный результат, отличное самочувствие, исчез хруст в суставах, в чакрах увеличился объем пропускаемой энергии, стал меньше есть, противоположный пол - оказывает больше внимания, осознанные сны и практики осуществляются более расширенно, регенерация тела и защиты происходит порядком быстрее.

 

[seiko]

Благодарю Вас, Мастер! Больше месяца занимаюсь этой гимнастикой по утрам (вечером нет возможности), первые три недели чувствовала слабость, быстро уставала, но занималась гимнастикой, медитацией и другими методиками по развитию энергии, сейчас, по прошествии 6 недель, чувствую себя просто великолепно, моя энергоемкость увеличивается с каждым днем!
На Вашем форуме я расту!