Эта медитация позволяет нам пройти все 7 цветов радуги в любой удобный для нас момент.
Сядьте поудобнее, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Позвольте вашему телу полностью расслабиться.
Представьте себе Радугу, и не имеет значения, увидите ли вы ее, или будете только осознавать ее присутствие. Представьте, что вы движетесь по направлению к этой Радуге. Почувствуйте тот восторг, который охватывает вас при мысли о том, что вы сейчас вступите в это великолепное красочное царство.
Задержитесь на мгновение, а затем шагните в первую Красную полосу. Понаблюдайте за тем, как призрачный тонкий Красный свет понемногу окутывает вас.
Почувствуйте его Ободряющий, стимулирующий эффект и ощутите, как новые силы вливаются с Красным светом в каждую клеточку вашего существа.
Оставайтесь в красной полосе так долго, как сами захотите, а затем переходите в оранжевую полосу.
Позвольте оранжевому туману полностью окутать ваше тело и проникнуть в каждую клеточку.
Почувствуйте его оздоравливающее воздействие на весь организм. Как только вы поймете, что достаточно времени провели в оранжевой полосе, переходите - в желтую.
Обратите внимание, что с продвижением в глубь радуги, оттенки становятся все тоньше и тоньше.
Почувствуйте, как чистый желтый цвет окутывает ваше тело и пронизывает каждую клеточку вашего существа.
Оставайтесь в желтой полосе так долго, как сами захотите, а затем переходите в зеленую полосу.
Почувствуйте себя с головой окунувшимся в живительные и восстанавливающие энергию волны зеленого цвета.
Позвольте этому чистейшему зеленому смыть с вас и унести прочь все накопленные вами стрессы, нервные напряжения и недомогания.
Переходя из зеленой полосы в голубую вы пройдете сквозь волны изумительного бирюзового цвета.
И вот вы находитесь в окружении голубого света.
Почувствуйте, насколько ясным и чутким становится ваш ум, пока вы стоите в центре этого голубого луча.
Проникнитесь особым ощущением покоя и уверенности в том, что теперь вам доступно абсолютно все, чего бы вы не пожелали.
Насладитесь как можно полнее своим пребыванием в этом чистом голубом луче, прежде чем переходить к синему.
Граница между ними практически не заметна, но вы неизбежно ощутите благотворные перемены в своем сознании и теле
Наслаждайтесь благотворным влиянием синего света и переходите к последнему – фиолетовому.
Почувствуйте, насколько обострилась ваша интуиция после пребывание в фиолетовой полосе радуги.
Ощутите безграничность своих возможностей как целителя.
Откройте свой РАЗУМ новым вдохновляющим идеям.
Насладитесь миром и покоем, исходящим из сияющей чистоты фиолетового луча.
Когда вы почувствуете себя полностью обновленным, выходите из радуги, но еще пару минут оставайтесь с закрытыми глазами.
Мысленно обследуйте свое тело и отметьте возможные благотворные изменения. Поблагодарите за эти перемены, прежде чем открыть глаза.
Сядьте поудобнее, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Позвольте вашему телу полностью расслабиться.
Представьте себе Радугу, и не имеет значения, увидите ли вы ее, или будете только осознавать ее присутствие. Представьте, что вы движетесь по направлению к этой Радуге. Почувствуйте тот восторг, который охватывает вас при мысли о том, что вы сейчас вступите в это великолепное красочное царство.
Задержитесь на мгновение, а затем шагните в первую Красную полосу. Понаблюдайте за тем, как призрачный тонкий Красный свет понемногу окутывает вас.
Почувствуйте его Ободряющий, стимулирующий эффект и ощутите, как новые силы вливаются с Красным светом в каждую клеточку вашего существа.
Оставайтесь в красной полосе так долго, как сами захотите, а затем переходите в оранжевую полосу.
Позвольте оранжевому туману полностью окутать ваше тело и проникнуть в каждую клеточку.
Почувствуйте его оздоравливающее воздействие на весь организм. Как только вы поймете, что достаточно времени провели в оранжевой полосе, переходите - в желтую.
Обратите внимание, что с продвижением в глубь радуги, оттенки становятся все тоньше и тоньше.
Почувствуйте, как чистый желтый цвет окутывает ваше тело и пронизывает каждую клеточку вашего существа.
Оставайтесь в желтой полосе так долго, как сами захотите, а затем переходите в зеленую полосу.
Почувствуйте себя с головой окунувшимся в живительные и восстанавливающие энергию волны зеленого цвета.
Позвольте этому чистейшему зеленому смыть с вас и унести прочь все накопленные вами стрессы, нервные напряжения и недомогания.
Переходя из зеленой полосы в голубую вы пройдете сквозь волны изумительного бирюзового цвета.
И вот вы находитесь в окружении голубого света.
Почувствуйте, насколько ясным и чутким становится ваш ум, пока вы стоите в центре этого голубого луча.
Проникнитесь особым ощущением покоя и уверенности в том, что теперь вам доступно абсолютно все, чего бы вы не пожелали.
Насладитесь как можно полнее своим пребыванием в этом чистом голубом луче, прежде чем переходить к синему.
Граница между ними практически не заметна, но вы неизбежно ощутите благотворные перемены в своем сознании и теле
Наслаждайтесь благотворным влиянием синего света и переходите к последнему – фиолетовому.
Почувствуйте, насколько обострилась ваша интуиция после пребывание в фиолетовой полосе радуги.
Ощутите безграничность своих возможностей как целителя.
Откройте свой РАЗУМ новым вдохновляющим идеям.
Насладитесь миром и покоем, исходящим из сияющей чистоты фиолетового луча.
Когда вы почувствуете себя полностью обновленным, выходите из радуги, но еще пару минут оставайтесь с закрытыми глазами.
Мысленно обследуйте свое тело и отметьте возможные благотворные изменения. Поблагодарите за эти перемены, прежде чем открыть глаза.