Медитации для нас любимых

Медитация для раскрытия женственности

Данная медитация предназначена для развития этих навыков, а также для работы с блоками на Свадхистане (второй чакре, которая, в том числе, отвечает и за сексуальные энергии).

Итак, для медитации вам понадобится запись спокойной музыки (желательно звуки моря), спокойная обстановка, теплый пол под ногами. Можно зажечь благовония или составить смесь масел для аромалампы, делая упор на сладкие, чарующие ароматы (например, роза, иланг-иланг, корица).

Важно: во время медитации вы должны стоять босиком, поэтому позаботьтесь о собственном комфорте. Необходимо, чтобы вы чувствовали себя легко: ничто не должно пережимать ваше тело, сковывать движения. Ток крови под кожей должен быть максимально свободным. Кольца, браслеты нужно обязательно снять.

Итак, включаем музыку, стоим, слушаем и постепенно расслабляемся. Ноги чуть-чуть сгибаем в коленях, плечи расслабляем, руки опущены, голову тоже можно опустить, глаза закрыты. Слушаем собственное тело, начиная с ног и заканчивая макушкой. Потихоньку перемещая собственное внимание вверх по телу, стараемся расслабить те мышцы, которые у вас зажаты или напряжены. При медитациях работа с собственным телом не менее важна, чем работа с собственным сознанием, т.к. они связаны между собой. Первые минуты - внимание на собственное тело.

Постепенно начинаем двигаться. Медленно, плавно, без резких или амплитудных движений. Просто слушаем свое тело, следуем за ним. Движения могут быть любыми, самое главное, вы не должны задумываться, стараться сделать "красиво", танцевать. Можно покачиваться, совершать вращения головой, поясницей, бедрами. Ноги при этом должны стоять на месте, колени остаются чуть-чуть подсогнутыми.

Почувствовали, что достаточно, что тело расслабилось - остановились. Руки спокойно опущены вдоль тела, колени подсогнуты, спина прямая, голова поднята, глаза закрыты.

И теперь представьте, что вы стоите на берегу теплого, ласкового моря. Теплый песок, волны по очереди накатывают на берег, нежно лижут вам ноги. Песок греет ноги. Из-за моря встает солнце, начинается рассвет. Солнце огромное, оранжевое и теплое. Оно встает все выше и выше, его свет падает на ваш живот, греет его. Опустите голову вниз, мысленным взором взгляните внутрь собственного организма на свою матку. Что увидели? Какую картинку? Первый взгляд самый правильный. Увидеть можно все, что угодно, любой предмет. Пусть вас не пугает то, что вы увидели, если картинка будет нести в себе негатив.

Спокойно превратите увиденное в прекрасный оранжевый цветок, который распускает свои лепестки навстречу восходящему солнцу. Медленно и постепенно раскрывается бутон, с каждый мгновением цветок становится все прекраснее. Солнце освещает и согревает его, по вашему животу разливается тепло.

Постойте так какое-то время, любуясь цветком, почувствуйте, как оранжевые лучи солнца ласкают его лепестки, как цветок впитывает этот свет. Смотрите на него столько, сколько сочтете нужным. Самое главное - чувство расслабленности, радости и удовольствия от созерцания такой красоты, любви к этому цветку.

Глубоко вздохните, одновременно поднимая вверх руки и разводя их в стороны, как будто потягиваеетсь после сна. Откройте глаза. Медитация закончена. Сделайте несколько легких разминочных движений, возвращаясь в привычный жизненный ритм, можно чуть-чуть походить.

Запомните это ощущение тепла, радости и любования распускающимся цветком, вызывайте его у себя время от времени. Такую медитацию для начала нужно повторять минимум три раза в неделю, чтобы закрепить нужное ощущение.

Хочу поделиться еще одним своим опытом.

Человечество - пленник страха!

Страх как в прямом,так и в переносном смысле,владеет сегодня человечеством и уничтожает силу воли.
У каждого органа есть сознание.Когда пропадает воля,то орган отказывается работать.В зависимости от природы страха он поражает разные чакры и разные органы:

VII чакра - проблемы веры.
VI чакра - проблемы равновесия мира эмоций и мира рассудка.
V чакра - проблемы общения.
IV чакра - проблемы любви.
III чакра - проблемы власти и господствования.
II чакра - сексуальные проблемы.
I чакра - проблемы жизненной силы.

Нередко люди отрицают наличие страха,потому что не хотят признавать себя трусами,либо же считают страх чувством,которое возникает перед лицом физической опасности.

Если мы говорим:я не хочу,я не смею,не ошибаюсь ли я,стоит ли,то за этими фразами в действительности стоит страх.
Тот кто удосуживается поразмыслить и поговорить сам с собой,может признаться себе в том,что в действительности испытывает страх.
Состояние страха влияет на чакры одинаковым образом,хотя один страх называется страхом,а другой мы не хотим так называть.

Сядьте и представьте себе черную тучу - это Ваш страх.Страх это энергия,у энергии есть сознание,а значит ваш страх вас слышит.Он не зловредный и явился не для того,что бы вас терзать.Вы сами вобрали его в себя.Он пришел учитьвас.
Ваше тело от этого страдает,но освободиться от страха оно не в силах.Только вы сами в состоянии это сделать.Тело знает,что все,что вы в себя вбираете,нужно вам для того,чтобы стать мудрее.И тело вынуждено страдать и мучиться под растущей горой страхов.Тело так или иначе дает знать об этом.Помогите ему.

Скажите туче страха:

"Я прощаю тебе за,что ты вселилась в меня.Я прощаю себе,что приняла тебя.Дорогое тело,прости меня за то,что тем самым сделала тебе плохо.Я только училась,а теперь поумнела".

Ощутите свое тело и почувствуете,что оно стало более легким.Представьте себе свой страх и почувствуете,что он уменьшился.Если повторять по многу раз,страх исчезнет.Таким же образом можно снять все стрессы.А уж потом простить человека или людей,которые вызвали в тебе негативние эмоции.До тех тор пока в человеке сидит страх,он будет сталкиваться постоянно с ситуациями которые будут вызывать страх.Когда победишь в душе страх,то словно по мановения палочки,страшное перестанет случаться.Прощение должно стать привычным делом пока полностью не избавишься от страха. Прощение должно войти в привычку,то есть прошать все,всех и себя(без эмоции).Поскольку хронический страх страхом не ощущается,он не дает человеку двигаться дальше,вызывает чувство протеста,злобу противоборство.

Побеждает тот,кто борется за хорошее,а не против плохого!

Попробуйте - не пожалеете.

Всем удачи и процветания каждай день!!!

Аромагороскоп

Древние маги считали, что каждому знаку зодиака подходит свой аромат. Что он несет черты этого знака и наделяет обладателя истинной силой и знанием. Каждый аромат принадлежит по классификации астрологов определенной планете. По этому принципу и создавалось отношение эфирных масел к знаку зодиака. Считается, что эти ароматы наиболее подчеркнут индивидуальные особенности представителя того или иного знака, наиболее подойдут для ароматизации помещения. Эта информация будет особенно интересна людям, интересующимся астрологией и гороскопами.

Эфирные масла по знаку Зодиака
Козерог (22.12-20.01) – мята, герань, жасмин, шалфей, эвкалипт, кориандр, гвоздика, пихта-

Водолей (21.01-20.02) - бергамот, грейпфрут, лаванда, эвкалипт, лимон, шалфей, апельсин, розмарин, кориандр, иланг-иланг, жасмин-

Рыбы (21.02-20.03) - бергамот, грейпфрут, лаванда, эвкалипт, лимон, шалфей, нероли, апельсин, розмарин, кориандр, иланг-иланг, иссоп, можжевельник-

Овен (21.03-20.04) - мята, сосна, пихта, лимон, лавр, роза, шалфей, розмарин, сандал, кипарис, кориандр-

Телец (21.04-20.05) - лимон, розмарин, мята, шалфей, лавр, кипарис, туя, жасмин, фенхель-

Близнецы (21.05-21.06) - эвкалипт, фенхель, герань, лаванда, мандарин, апельсин, раза, розмарин, сандал, иланг-иланг, базилик, кориандр-

Рак (22.06-22.07)- ) - бергамот, грейпфрут, сосна, лаванда, лимон, шалфей, апельсин, розмарин, иланг-иланг, жасмин, сандал-

Лев (23.07-23.08) - кориандр, фенхель, лимон, апельсин, лавр, мандарин, шалфей, роза, ладан, сандал, розмарин, туя, кипарис-

Дева (24.08-23.09) - эвкалипт, герань, мандарин, шалфей, апельсин, роза, ладан, чабрец, иланг-иланг, базилик-

Весы (24.09-23.10) - эвкалипт, герань, лаванда, шалфей, роза, ладан, чабрец, иланг-иланг, кориандр, мята-

Скорпион (24.10-22.11) - базилик, сосна, лимон, пихта, лавр, мандарин, шалфей, гвоздика, апельсин, розмарин, сандал, иланг-иланг, кориандр-

Стрелец (23.11-21.12) - кориандр, лимон, лавр, шалфей, роза, ладан, розмарин, туя, кипарис, базилик, гвоздика-

Попробуйте составить смеси из эфирных масел принадлежащих вашему знаку для аромалампы. Только смешивайте не более 3 эфирных масел в одной композиции. Попробуйте создать свои индивидуальные духи, такие будут только у вас. Но если вы почувствовали, что эти ароматы вам не подходят не огорчайтесь. Ведь знак зодиака определяется по Солнцу, а ведь гороскоп просчитывается по всем планетам.
Эфирные масла по планетам
Солнце: петитгрейн, бергамот, розмарин

Луна: розовое дерево, мята японская

Меркурий: герань, лемонграсс, розмарин

Венера: герань, иланг-иланг, розовое дерево

Марс: мускатный орех, корица, кедровое дерево

Юпитер: сосна, мята японская, грейпфрут

Сатурн: кедровое дерево, эвкалипт, лемонграсс, корица

Уран: кедровое дерево, эвкалипт, мускатный орех

Нептун: иланг-иланг, сосна, розовое дерево

Плутон: корица, пачули

Соответствия и с Китайским гороскопом

Крыса: нероли, лотос, амбер, туласи, лимонник, миндаль

Бык: королева ночи, лаванда, рододендрон, гардения, апельсин, можжевельник

Тигр: опиум, муск, сандал, пачоли, роза, бергамот

Кот: жасмин, лимон, лимонник, иланг-иланг, лаванда, орхидея, кокос

Дракон: ладан, мирра, роза, муск, апельсин, ваниль

Змея: афродезия, сандал, туя, герань, корица, чампа

Лошадь: лотос, гиацинт, амбер, рододендрон, королева ночи, нероли

Коза: сосна, кедр, лаванда, герань, туласи, орхидея

Обезьяна: лотос, сандал, камфара, муск, розмарин, туласи

Петух: пачоли, лаванда, магнолия, миндаль, кедр, афродезия

Собака: мирра, жасмин, иланг-иланг, розмарин, фиалка, королева ночи

Кабан: ладан, сандал, роза, лимон, туя, бергамот

Попробуйте прислушаться к себе… Те запахи, которые вам нравятся, ваши, пусть даже принадлежат к другому знаку.

Эта медитация помимо финансовой помощи, дает веру в себя, в то, что вы достойны больших денег и рано или поздно их получите.

Примите удобную позу, закройте глаза и расслабьтесь. Сконцентрируйтесь на слове «деньги». Как только вы почувствуете, что концентрация удалась, представьте, что вы сидите в комнате или в рабочем кабинете, и неожиданно раздается стук в дверь.

Вы открываете, и к вам заходит посыльный с большим дипломатом. Этот человек (неважно, мужчина или женщина) одет дорого и элегантно и выглядит как банкир. Он ставит дипломат на стол и вручает вам ключ от него, говоря, что это подарок для вас – награда за то, что вы сделали. Вы открываете дипломат и видите, что в нем аккуратно лежат около двадцати толстенных пачек крупных банкнот. Здесь есть банкноты по 50, 100 долларов (евро) – всего миллион долларов (евро). Вы берете несколько пачек, проводите рукой по каждой из них. Прикасаясь к новеньким хрустящим банкнотам, вы чувствуете приятное волнение, прилив энергии. Вы прикасаетесь к каждой пачке, пробегаете пальцами по ее краям и поверхности каждой банкноты, а потом начинаете постепенно вынимать из дипломата пачки денег и складывать из них на столе большую гору. Вы проводите пальцами вверх и вниз по этой горе и чувствуете трепет от силы денег.

Когда вы прикасаетесь к деньгам, вокруг денежной горы возникают образы вещей и проектов, на которые вы хотите их потратить. Затем вы снова бросаете взгляд на дипломат и видите, что он опять до отказа забит деньгами. Вы знаете, что теперь так будет всегда: стоит вам открыть дипломат, он всегда будет полон. У вас всегда есть деньги, которые вам нужны, и вы всегда можете сложить из них гору, представить, что вы хотите иметь, и получить это. Почувствуйте силу и уверенность, вызванные этой возможностью. В течение некоторого времени концентрируйтесь на чувстве уверенности и силы, насладитесь им. Потом, понимая, что у вас есть все, что вы только можете пожелать, закройте дипломат и выйдите из воображаемой комнаты. Вы всегда можете прийти к этой горе и взять еще денег, и вы всегда можете открыть дипломат, чтобы взять еще денег и сложить из них гору.

В течение дня периодически возвращайтесь к образам дипломата и денежной горы, старайтесь ощутить себя богатым.

Кстати, при помощи этой медитации вы можете зарядить воду. Поставьте сосуд с водой рядом с собой, а по окончании медитации сбросьте созданный вами образ денежной горы в воду, то есть представьте, что из вашей головы выплывает некое облако, сотканное из ваших мыслей о деньгах, и входит в воду.

Дорогая наша Камелия!!!!!! ВЫ как всегда великолепны - медитации вообще необходимы при нашей работе а такие как предложеные Вами, тем более))))))

если я с работы прибываю домой немного не "айс", то муж делает мне ванну и потом мы садимся на коврик в почти позу Лотоса (ноги голыми стопами касаются друг друга и руки он берет в свои - большой палец на середине моей ладони), под музыку летнего дождя или легкого шума волн мы вместе путешествуем по прекрасным берегам или чудесному лесу. возврат сил шикарный))) сон божеественный а про самое сладкое - молчу, сам собой просто мяу))))))))). теперь будем пробовать новые варианты, спасибо!!!

Спасибо :cvet2: , мне понравился Ваш метод тоже.

Уважаемая Камелия, спасибо! Очень интересные медитации! Я делала некоторые медитации из книги "Круг женской силы" Ларисы Ренар - действительно очень помогают для осознания и для развития женского начала. Обязательно попробую Ваши. Благодарю! Мира Вам и Любви!