Unagdomed
Administrator
Регистрация:19 Апр 2013
Сообщения:25.496
Реакции:344
Баллы:83
Если вы интересуетесь Кундалини, то, несомненно, знакомы с описанием этой энергии в виде змеи. Кундалини часто сравнивают со спиралевидной змеей, которая спит у основания позвоночника и которая во время практики Кундалини-йога, пробуждается и поднимается к макушке головы.
Те кто начинают пробуждать Кундалини, часто сообщают, что в их жизни внезапно начинают постоянно происходить встречи со змеями. Эти встречи не обязательно должны быть именно с живыми животными. Они указывают на то, что начинает появляться большое количество змей в виде картинок, снов, разговоров, телепередач, книг и т.д.
Есть еще более невероятная история со змеей — коброй. Примером этого служит кобра которая часто посещает У. Г. Кришнамурти ночью в его доме. Она шипит, стучит в дверь, создает много шума и не успокаивается, пока он не возьмет ее с собой на ночную прогулку.
Так что не стоит удивляться тому, что есть много Кундалини йога медитаций, которые основаны на использовании змей, чтобы помочь пробудить Кундалини. Ниже я подробно изложу одну из таких мощных медитаций.
Техника медитации Змея для пробуждения Кундалини.
Начиная практиковать эту медитацию обязательно следуйте пошаговым инструкциям. Пожалуйста, не злоупотребляйте этой медитацией. Начинайте не спеша, наращивайте время ее выполнения постепенно.
1. Сядьте поудобнее, скрестив ноги. Если вы не можете сидеть со скрещенными ногами, то можете сесть на стул.
2. Ваш позвоночник должен быть прямым, расслабьте живот, а затем закройте глаза.
3. Принесите внимание на свое дыхание и дайте ему естественным образом замедлиться. Это может занять несколько минут.
4. Теперь опустите свое сознание в основании позвоночника и визуализируйте, что ваше дыхание происходит в этом месте. Когда вы вдыхаете и выдыхаете, представляйте себе, что воздух проникает именно в эту область. Продолжайте в течение нескольких минут, чтобы сконцентрировать сознание на основании позвоночника.
5. Как только вы почувствуете достаточное сосредоточение, визуализируйте маленький черный цилиндр у основания позвоночника вокруг которого обвилась маленькая красная змея (не кобра) с открытым ртом.
6. Как только эта картинка станет ясной, сразу визуализируйте, что змея пытается подняться вдоль позвоночника. Сделайте усилие, чтобы помочь ей в этом. Змея пытается изо всех сил подняться и делает интенсивный шипящий звук.
7. Когда змея начнет подниматься, то визуализируйте ее рот, чтобы он стал столь же широким, как и ваше тело и, когда она поднимается, ее тело тянется вверх, но хвост остается в основании позвоночника, обмотанным вокруг цилиндра.
8.Тело змеи будет часто подниматься, а затем падать обратно во время медитации, но цилиндр с обмотанным хвостом должен оставаться фиксированным. Продолжайте медитацию именно таким образом.
9. На успех медитации будет указывать то, что по мере подъема змеи будет появляться большое чувство блаженства. Иногда бывает так, что цилиндр и змея будут двигаться по различным чакрам вдоль позвоночника. Если это случилось, то продолжайте визуализацию с использованием этого нового местоположения в качестве базы.
Основная информация о Кундалини медитации — Змея
Медитация включает в себя многие важные аспекты Кундалини Тантры и крийя йоги. Именно поэтому эта практика поможет вам освоении многих важных навыков необходимых для практики таких медитаций. Медитация поможем вам развить способность к концентрации, силу визуализации, осознания чакр и каналов (нади).
Кроме того, она поможет вам развить способность приносить дыхание и прану в различные части тела, что позволит очищать чакры и нади системы. И, наконец, это даст вам вкус силы Кундалини Шакти.
Если вы новичок в таких медитациях, то дайте себе некоторое время на ее освоение.
И последнее замечание. Часто, когда вы будете делать такие медитации, то вы не сможете сразу почувствовать то, как медитация очищает блокировки в ваших чакрах и открывает перед вами новые пути энергии. Но в одно прекрасное время вы внезапно почувствуете последствия такой практики, вы почувствуете как энергия освобождает ваш разум открывает перед ним новые уровни сознания.
Те кто начинают пробуждать Кундалини, часто сообщают, что в их жизни внезапно начинают постоянно происходить встречи со змеями. Эти встречи не обязательно должны быть именно с живыми животными. Они указывают на то, что начинает появляться большое количество змей в виде картинок, снов, разговоров, телепередач, книг и т.д.
Есть еще более невероятная история со змеей — коброй. Примером этого служит кобра которая часто посещает У. Г. Кришнамурти ночью в его доме. Она шипит, стучит в дверь, создает много шума и не успокаивается, пока он не возьмет ее с собой на ночную прогулку.
Так что не стоит удивляться тому, что есть много Кундалини йога медитаций, которые основаны на использовании змей, чтобы помочь пробудить Кундалини. Ниже я подробно изложу одну из таких мощных медитаций.
Техника медитации Змея для пробуждения Кундалини.
Начиная практиковать эту медитацию обязательно следуйте пошаговым инструкциям. Пожалуйста, не злоупотребляйте этой медитацией. Начинайте не спеша, наращивайте время ее выполнения постепенно.
1. Сядьте поудобнее, скрестив ноги. Если вы не можете сидеть со скрещенными ногами, то можете сесть на стул.
2. Ваш позвоночник должен быть прямым, расслабьте живот, а затем закройте глаза.
3. Принесите внимание на свое дыхание и дайте ему естественным образом замедлиться. Это может занять несколько минут.
4. Теперь опустите свое сознание в основании позвоночника и визуализируйте, что ваше дыхание происходит в этом месте. Когда вы вдыхаете и выдыхаете, представляйте себе, что воздух проникает именно в эту область. Продолжайте в течение нескольких минут, чтобы сконцентрировать сознание на основании позвоночника.
5. Как только вы почувствуете достаточное сосредоточение, визуализируйте маленький черный цилиндр у основания позвоночника вокруг которого обвилась маленькая красная змея (не кобра) с открытым ртом.
6. Как только эта картинка станет ясной, сразу визуализируйте, что змея пытается подняться вдоль позвоночника. Сделайте усилие, чтобы помочь ей в этом. Змея пытается изо всех сил подняться и делает интенсивный шипящий звук.
7. Когда змея начнет подниматься, то визуализируйте ее рот, чтобы он стал столь же широким, как и ваше тело и, когда она поднимается, ее тело тянется вверх, но хвост остается в основании позвоночника, обмотанным вокруг цилиндра.
8.Тело змеи будет часто подниматься, а затем падать обратно во время медитации, но цилиндр с обмотанным хвостом должен оставаться фиксированным. Продолжайте медитацию именно таким образом.
9. На успех медитации будет указывать то, что по мере подъема змеи будет появляться большое чувство блаженства. Иногда бывает так, что цилиндр и змея будут двигаться по различным чакрам вдоль позвоночника. Если это случилось, то продолжайте визуализацию с использованием этого нового местоположения в качестве базы.
Основная информация о Кундалини медитации — Змея
Медитация включает в себя многие важные аспекты Кундалини Тантры и крийя йоги. Именно поэтому эта практика поможет вам освоении многих важных навыков необходимых для практики таких медитаций. Медитация поможем вам развить способность к концентрации, силу визуализации, осознания чакр и каналов (нади).
Кроме того, она поможет вам развить способность приносить дыхание и прану в различные части тела, что позволит очищать чакры и нади системы. И, наконец, это даст вам вкус силы Кундалини Шакти.
Если вы новичок в таких медитациях, то дайте себе некоторое время на ее освоение.
И последнее замечание. Часто, когда вы будете делать такие медитации, то вы не сможете сразу почувствовать то, как медитация очищает блокировки в ваших чакрах и открывает перед вами новые пути энергии. Но в одно прекрасное время вы внезапно почувствуете последствия такой практики, вы почувствуете как энергия освобождает ваш разум открывает перед ним новые уровни сознания.
