Вескер пишет:Nephilim пишет:Вескер пишет:Пить больше воды.
Вода выводит токсины из организма. А напоенные по высшему разряду эритроциты способствуют лучшему снабжению тканей организма кислородом.
Потребность в витамине С выше в 2,5 раза, чем у некурящего, потому что этот антиоксидант в больших количествах тратится на борьбу со свободными радикалами. Зайди на рынок и пополните запасы провизии грейпфрутами, киви, яблоками и зеленым перцем. Включите в рацион больше морепродуктов, богатых полинасыщенными жирными кислотами — витаминами группы F (морская капуста, семга, сельдь). Они помогут очистить сосуды от атеросклеротических бляшек.
Маточное молочко действительно очень полезно, т. к. оно содержит много витаминов. Также сожержит гормоны (эстрадиол, тестостерон, прогестерон). Я думаю, что он уменьшит вред от воздействия пива, содержащего в себе фитоэстроген.
Вы медик?
Нет, я интересуюсь медициной Простите, что вмешиваюсь, но я не только "интересуюсь" медициной, но я впридачу и медик. Так вот : только тестостерон нужен мужчине для детородной и половой функций. А прогестерон не нужен- от пива и так у мужчины "груди растут", эстрадиол синтезируют яичники( не яички!). Морская капуста не содержит жирных кислот- они в жирных сортах рыб и растительных маслах( оливковое!).Просто дары моря за счёт йода и низкой калорийности ускорят обмен веществ и снизят полноту(если она есть).Маточное молочко, а ещё лучше пыльца, действительно хороши. Но если парень полный- может ещё больше "подобреть". Вы его лучше к кашке-овсянке и кефиру-творогу приобщите-кальций для гормонов, костей,зубов, фигуры и здорового цвета лица. Насчёт овощей и фруктов- да, Вы правы.С уважением