Anonymous
Я прощаю тебя.
Методика искреннего прощения
Не судите, и не будете судимы.
Не осуждайте, и не будете осуждены.
Прощайте, и прощены будете,
Давайте, и дастся вам.
Евангелие от Луки
Слабые не умеют прощать,
Умение прощать – удел сильных.
Ганди
_________________
Почему возникают обиды
Давайте кратко разберёмся в том, почему и как возникают обиды.
Позвольте начать с притчи.
Жила-была вне времени одна Маленькая Душа, которая сказала однажды Богу:
– Я знаю, кто я есть! Я есть Свет!
Бог улыбнулся своей большой улыбкой и сказал:
– Верно! Ты есть Свет!
И тогда Маленькая Душа спросила:
– Я знаю, что я Свет, но мне хочется ощутить и почувствовать, каково это – быть Светом!
И Бог сказал:
– Твоё желание похвально. Только вот есть тут одна вещь….
Не существует ничего иного, кроме как Свет. Видишь ли, Я создал только то, чем ты и являешься; и получается, что простого пути познать себя, как то, Кто Ты Есть, у тебя не предвидится. Понимаешь, не существует ничего, чем бы ты ни была.
Маленькая Душа была несколько озадачена, услышав это.
А Бог продолжал:
– Подумай об этом вот как. Ты подобна свече в лучах солнца. Ты светишь вместе с миллионами, триллионами и миллиардами других свечей, которые и составляют солнце. И солнце не было бы солнцем без тебя. Оно бы просто не смогло быть нормальным солнцем, потому что сияло бы не так ярко. И вот задача, как познать себя как
Свет.
И Бог добавил следующее:
– Ты и познаёшь, Кто Ты Есть на Самом Деле, когда позволишь своему Свету сиять так ярко, что все и каждый смогут узнать, насколько ты необыкновенна и особенна!
Какой частью особенного ты хочешь быть ? – спросил Бог.
Маленькая Душа сказала, что она не понимает, как это – какой частью особенного.
И Бог ответил:
– Понимаешь, быть Светом – значит быть особенным, а быть особенным включает в себя много разных частей. Быть добрым – значит быть особенным. Быть нежным – значит быть особенным. Быть особенным – также значит быть творческим, изобретательным. Быть терпеливым – значит быть особенным. Быть отдающим – значит быть особенным. Быть поддерживающим – значит быть особенным. Быть дружелюбным – значит быть особенным. Быть заботливым – значит быть особенным.
И тут Маленькая Душа воскликнула:
– Я хочу быть частью особенного, которая называется «прощающий». Правда ведь, что быть прощающей – это значит быть особенной?
– О да, – с уверенностью ответил Бог, – это очень особенно!
А помочь познать себя через прощение Маленькой Душе согласилась Дружелюбная Душа.
– Но зачем тебе нужно понижать свои вибрации, что твой яркий свет станет тёмным и тяжёлым ? – спросила Маленькая Душа.
– Мне действительно понадобится замедлить свои вибрации и стать очень тяжёлой для того, чтобы сделать неприятную для тебя вещь, – сказала Дружественная Душа. – Но я это сделаю, потому что тебя люблю. Но у меня к тебе одна просьба – помни, Кто Я Есть на Самом Деле.
– Я всегда буду помнить, Кто Ты Есть! – пообещала Маленькая Душа. – И буду благодарна тебе за тот дар, который ты принесёшь мне, – шанс познать и почувствовать то, Кто Я Есть.
И соглашение было заключено, и Маленькая Душа отправилась в свою новую жизнь, радостная от того, что будет Светом, что само по себе было очень особенным; и вдвойне радостная от того, что сможет быть той частью этого особенного, которая называется Прощением!
Посмотрите на эту замечательную притчу! Ну а как вам такая идея: душа человека приходит на Землю для того, чтобы научиться любить, и в идеале должно происходить так.
Рождается ребёнок в семье, где его ждут и любят. Затем, вырастая, ребёнок становится взрослым и, проживая долгую и счастливую жизнь, передаёт свой собственный позитивный опыт следующим поколениям. Ведь учитывая, что он был любим, к определённому моменту его жизни у него появляется этот опыт. Он знает, как любить, и сможет научить этому других! Отличный, замечательный, всем нам нравящийся вариант!
Но отчего в жизни чаще всё происходит иначе? Почему же такой красивый и светлый пример счастливой жизни является редкостью в наше время?
Мы, сегодняшние жители планеты, живём в эпоху, которую считают эпохой деградации.
Одним из показателей этой эпохи является формирование мировоззрения человека, которое сегодня называется «психология потребителя». А эта психология основывается на чувстве «условной любви».
Это мышление человека, который на ситуации реагирует определённым образом. Если что-то нравится (ситуация, человек, слова), тогда он это «принимает». Таким образом, мы создаём условия: «Если подходит, то принимаю».
Если нам что-то не нравится, то тогда человек это не «принимает», а как следствие неприятия у него возникают негативные эмоции. Эти эмоции становятся разрушительными как для самого человека, так и для окружающего мира.
Задача этой книги заключается в том, чтобы вернуть вас на путь безусловной Любви.
А что такое Любовь? Это и есть безусловное принятие окружающего мира.
Совокупность добрых, хороших эмоций порождает чувство, дающее силы, и тогда человек живёт по-настоящему, созидая свою жизнь.
Если человек испытывает агрессивные чувства, то со временем они лишают человека сил, его жизненной энергии. «Что посеешь, то и пожнешь!» – ведь недаром появилась эта мудрая пословица.
Об этом тоже есть история.
Однажды Будда находился в медитации. Вошёл пожилой человек и начал безжалостно ругать его. Будда оставался безмолвным. Через какое-то время человек остановился и захотел уйти. Но Будда сказал:
– Подожди, пожалуйста. Как ты думаешь, если ты предлагаешь человеку дары, а он не принимает их, что ты делаешь?
Человек ответил, что тогда он забирает их обратно. Тогда Будда сказал:
– Ты старался предложить мне «дары», которые принёс с собой. Я не принял твоих даров, и поэтому ты уносишь их с собой.
Человек опечалился.
* * *
Когда же обида может прийти в жизнь человека?
Часто обиды формируются в самом начале жизненного пути, то есть в раннем детстве, а может быть, даже в утробе будущей матери!
Эта мысль может вызвать удивление и несогласие! Но не спешите с выводами и задайте себе следующий вопрос: чего ждёт ребёнок от родителей, близких людей, подрастая – от друзей, приятелей и вообще окружающих? Совершенно верно – ЛЮБВИ! Он ждёт принятия его таким, какой он есть. Он ждёт, чтобы его любили потому, что он просто есть – вот такой!
В реальной жизни если между мужем и женой часто возникают ссоры, то они, соответственно, чаще заняты собой. И в этом случае ребёнок не получает достаточного количества внимания, которое как раз и основано на проявлении любви. Так он начинает обижаться на своих родителей уже с раннего детства. А обида в дальнейшем может выразиться, например, в непослушании, или грубости, или его собственной болезни.
А чего ждут родители от своих детей? Чтобы дети были хорошими, здоровыми, хорошо учились, конечно же, чтобы были успешными, уважали и заботились о родителях в старости. Этот «список ожиданий» у всех свой.
Получается, что родители тоже ждут проявлений любви!
Вот только какой – условной или безусловной? Конечно, безусловной! Только они не могут сказать так: «Люби нас, наш ребёнок, безусловно, независимо от того, как мы тебя любили и воспитали». А когда их ожидание не реализовывается, естественно, возникает разочарование.
А что вообще значит разочароваться? Это отреагировать на то, что не нравится, разрушительной эмоцией.
Давайте вспомним, какие чувства нас переполняют, когда что-то идёт не так, как нам хочется.
Этими чувствами и являются обиды. А рядом с ними всегда идут раздражение, гнев, осуждение, ревность, вина, зависть, жадность, депрессия и т. д.
В приведённых примерах и множестве подобных общая идея: Мне не дали того, чего я ждал, хотел. И поэтому будет справедливо наказать того, кто посмел не выполнить моё желание .
Наказать его моей обидой. А обидевшись, уже наказываем себя…
Прощая же, мы освобождаемся от нитей, связывающих нас с негативным прошлым.
Изменив своё отношение к прошлым ситуациям, связанным с переживаниями по поводу обид, мы очищаем пространство для радости, творчества и любви, для нашего будущего.
* * *
Во многих духовных традициях разработаны целые ритуалы прощения, помогающие проститься с застывшим прошлым и пригласить в свой мир любовь и процветание.
Мы возвращаем себе силу и энергию, которые были потеряны на каких-то этапах своей жизни. Мы внутренне обновляемся и даём возможность обновиться всем тем, кого прощаем.
Путь к свободе лежит через прощение!
Мы действительно становимся свободными, когда прощаем тех, на кого обижаемся. Это становится возможным, если мы берём ответственность за свою жизнь и свои неудачи на себя, а не перекладываем их на родителей, детей, учителей, государство, начальника и т. д.
При чём здесь ответственность, можете вы спросить. Давайте думать.
Когда мы не получаем ожидаемого, мы осуждаем тех людей, в действиях кого мы разочаровались, и начинаем перекладывать ответственность за это событие на них. И начинаем злиться и обижаться на них за их «неправильные» действия по отношению к нам.
Но давайте вспомним, что мы приходим в эту жизнь, чтобы научиться Любви!
В этом и состоит наш урок в этом мире. Умение любить предполагает взятие на себя ответственности за всё то, что происходит в нашей жизни.
Осознавая это, мы на самом деле становимся творцами своего мира.
Давайте начнём отпускать от себя негативное прошлое, научимся прощать и пойдём по жизни радостно и свободно!
Давайте посмотрим, какие же изменения происходят с человеком, который реагирует на неприятную для него ситуацию проявлением обиды. Эти изменения происходят и на тонком уровне, и на физическом.
Вспомните, как вы себя чувствуете, когда обижаетесь на кого-то?! Портится настроение, опускаются руки, ничего не хочется делать, и в теле чувствуем некий дискомфорт, который реально проявляется в плохом физическом самочувствии. Правда, знакомое состояние? Как же получается так, что наши эмоции как-то всё-таки влияют на наше тело?
Давайте посмотрим на негативную ситуацию со стороны и зададим себе вопрос: «А что я думаю об обидевшем меня человеке?»
Вряд ли ваши мысли будут такими: «Этот человек на самом деле добрый и внимательный! Он так качественно и справедливо меня обидел, потому что учит меня Любви!» Смешно, не правда ли? Поэтому о человеке, обидевшем нас, мы думаем все самое нелицеприятное, часто с различными пожеланиями «долгой жизни», посылами в далекие «эротические путешествия» и т. д.
Но мы часто забываем, что состоим не только из плоти и крови, образующих наше физическое тело, но также и из других энергетических структур, не доступных для нашего чувственного восприятия.
Эти структуры называются тонкими телами.
Так, одним из тонких тел является ментальное тело, формируемое нашими мыслями. А наши мысли окрашиваются нашими эмоциями. Если мысли хорошие, добрые, то и эмоции созидательные, радостные, и тогда человек чувствует в себе прилив сил и желание жить. Если мысли негативные, то и эмоции разрушительные, лишающие сил.
Между физическим и тонким телами существует незримая связь. Другими словами, всё, что есть на тонком плане, отражается на твердом плане (физическом теле) или проявляется в реальной жизни.
В чём может проявиться информация, хранящаяся на уровне тонкоматериального тела?
Если она положительная, то есть преобладают положительные эмоции, то – удачами в делах, успехом в различных аспектах жизни, радостными событиями. Всем тем, что мы называем счастьем. Но вот если на тонком плане мы накапливаем информацию неприятную для нас, то в реальной жизни она проявляется различными недугами, болезнями, болезненными отношениями, неудачами в бизнесе.
Что такое тонкий план? Это некое пространство, невидимое для физического мира, практически не ощущаемое приборами. Тонкий план представляется в виде различных энергий, различных энергетических тел и их вибраций.
Наши мысли влияют на эмоции и формируют наши чувства, которые побуждают нас к тем или иным действиям.
Когда у человека все тела работают хорошо, тогда его жизненная энергия течёт свободно.
Если же мы создаём разрушительные эмоции (или вовсе их подавляем – хорошие или плохие), то возникают энергетические блоки. А это приводит к различным болезням, а потом к разнообразным негармоничным отношениям как с собой, так и с другими.
Без описываемых ниже тел наше существование было бы невозможно.
На наше физическое тело действует пища, которую мы едим, а также окружающая среда и общество. Поэтому для того, чтобы быть здоровым, особое внимание нужно уделять позитивным и благожелательным отношениям между людьми. Употреблять в пищу экологически чистые продукты, которые имеют большое значение для физического и психического развития. При здоровом питании тело получает оптимальное качество энергии.
Энергетическое тело пронизывает и окружает физическое тело. Это тонкий вид «питания», который так же необходим для жизни, как еда и питьё. Состояние нашего энергетического тела, а следовательно, нашей жизненной силы зависит от наших собственных мыслей и эмоций и влияет на другие тела.
Ментальное тело ещё больше и мощнее, чем энергетическое. Умом, мыслью можно проникнуть куда угодно без потери времени. Именно так трудно контролировать мысли. Только установив контроль над умом, можно управлять своей жизнью. Лучший способ совершенствовать ум – взращивать в себе хорошие мысли и качества характера.
А теперь давайте вернёмся к началу и посмотрим, как мы собираем негативную информацию и храним её на тонком плане, например в виде чувства обиды.
Почему именно обида? В своё время мы много размышляли над этим вопросом и пришли к такому выводу. Именно обида является той негативной основой, которая даёт некую цепную реакцию.
Накапливается информация, связанная с обидами. Если на подсознательном уровне обидной информации собирается какое-то количество, например, условных обидных единиц, то в обычной жизни она обязательно будет проявляться какими-то неприятными ситуациями. А их, как мы с вами понимаем, собирается много за прожитую жизнь. И человек удивлённо разводит руками, не понимая, каким же образом он их создаёт. Ещё и потому необходимо простить, чтобы негативных ситуаций было как можно меньше.
На тонком плане такая информация образует так называемые энергетические блоки, которые на самом деле определяются в виде энергетических дыр, через которые утекает жизненная энергия.
Этим и объясняется тот факт, что мы чувствуем слабость, то есть уменьшение жизненных сил, когда испытываем негативные эмоции.
Для того чтобы восстановить энергетическое тело, нужно время. А так как в нашей жизни обиды случаются очень часто, да ещё усиливаются проявлением других негативных разрушительных эмоций, таких как злость, гнев, ревность, раздражение, месть и др., то энергетическое тело отстаёт в своём развитии, оно просто не успевает восстановиться. И в итоге происходит следующее: физическое тело развивается и становится зрелым, а вот энергетическое тело не соответствует возрасту физического тела.
В реальной жизни это создаёт конфликтные отношения между мужчиной и женщиной, потому что женщине не хватает женской энергии, а мужчине – мужской. И такая женщина ведёт себя проявляя в жизни мужские качества, а мужчине больше свойственны женские. Есть ещё один интересный момент, связанный с обидами. Это чувство вины. Каким образом формируется вина?
Давайте снова посмотрим на любую обидную ситуацию со стороны.
Человек обиделся на кого-то, и если бы необходимо было оценить этот свой поступок с точки зрения «хорошо – плохо», то ответ чаще прозвучал бы как «плохо». Значит, человек может подумать: «Я – плохой человек», то есть виноват в том, что так плохо поступил. А если человек так не подумает, то на подсознательном уровне всё равно эта информация накапливается, и вот почему.
Рассмотрим схему: обида на кого-то предполагает проявление агрессии на этот объект. Но агрессия, «оттолкнувшись» от объекта, возвращается к объекту, её пославшей, и что с ним делает? Конечно же разрушает! Значит, человек, который обижается на себя, себя же и разрушает!
На первый взгляд кажется странным такая идея, но, поразмыслив, все-таки приходишь именно к этому выводу. Для чего нужно знать, что вина и обида так взаимосвязаны? Для того чтобы простить не только человека, на которого обиделся, но и в дальнейшем научиться прощать себя.
Раз уж мы с вами говорим об искреннем, истинном прощении других людей, то как же оно возможно без прощения себя?
Вспомним, что мы пришли для обучения урокам любви, а за этим стоит прежде всего приятие себя таким, какой человек есть на самом деле.
Если человек себя обвиняет, значит, он себя не принимает таким, какой он есть. Тогда о любви мы не можем говорить, ведь любовь – это прежде всего приятие себя.
Настоящее и всё, что мы имеем сегодня, связано с реакциями, которые у нас возникали при взаимоотношениях с разными людьми раньше. Фактически нашим отношением к тому, что происходило в разные периоды жизни. И является следствием. Значит, есть причины, которые привели к этому следствию. И связаны эти причины с той жизнью, которая была с момента внутриутробного развития до настоящего момента.
Таким образом, причинами событий в настоящем являлось наше отношение к событиям, к тем людям, с кем мы взаимодействовали до сегодняшнего дня. Мы это называем нашим прошлым.
Следовательно, своим настоящим мы создаём своё будущее. Это представлено схематично для того, чтобы лучше понять те процессы в нашей жизни, которые формируют события. На самом деле есть только настоящее время, ведь миг прошёл, и то, что было настоящим, становится прошлым (нашей памятью), а наше будущее через миг становится настоящим. Поэтому, прощая, мы меняем своё настоящее.
Из этой схемы видно, что в течение своей прожитой жизни мы, общаясь с разными людьми, реагируя определённым образом, собираем разную информацию. Если информация положительная, то мы создаём в жизни всё то, что нам нравится, и радуемся и говорим, как хорошо жить на этом свете. Всё то, что мы определяем как хорошее, всегда созидательно.
Например, если вспомнить ситуации с мамой, то можно сказать, что в отношениях с ней были приятные моменты, а это обозначает приятие самой ситуации, приятие мамы, приятие самого себя. Что в результате? Радость, хорошее настроение, желание жить, то есть созидание своей счастливой жизни. Это касается всех ситуаций, которые нам нравятся, то есть тех, которые мы принимаем.
Но в нашей жизни есть ситуации, на которые мы реагируем негативными эмоциями. И тогда мы не принимаем саму ситуацию, не принимаем человека, с кем она связана, также не принимаем и себя. И что получается в результате этого? Плохое настроение, упадок сил, нежелание что-либо делать, иногда даже нежелание жить.
И таких ситуаций в нашей жизни бывает много. Можно сказать, что мы их накапливаем и записываем на тонком плане и на подсознательном уровне. Из этой схемы становится понятно: сталкиваясь с множеством людей, взаимодействуя с ними и проявляя различные эмоции, мы собираем негатив, даже не думая о том, какое он влияние оказывает на качество нашей жизни.
Значит, раз прошлое влияет на нашу жизнь, то, чтобы изменить что-либо в нашей сегодняшней жизни, необходимо изменить своё собственное отношение к прошлым негативным ситуациям. Это возможно сделать через прощение.
А для этого необходимо провести экскурсы в прошлое и обратиться к причинам проблем и обид.
Здесь хочется вспомнить женщину, которая во время приёма сказала, что у неё такое ощущение, на её спине есть некая «невидимая резинка». Эта «резиночка» связывает её вот с чем. Она сообщила, что несколько лет пытается менять качество своей жизни. Она периодически ездит на различные семинары, тренинги. Затем, применяя в своей жизни какие-то полученные там знания, она достигает некоторых изменений. Но потом что-то возвращает её снова к событиям, похожим на те, что уже когда-то в её жизни происходили. Она и придумала это назвать резинкой, которая, растягиваясь до определённого момента, сокращается и возвращает её снова к проблеме. А дело здесь вот в чём. Эта женщина, находясь в настоящем моменте, предпринимает конкретные действия, получает какие-то результаты, которые её радуют! А потом знакомая «резиночка» напоминает ей о том, что есть ещё прошлые эпизоды, в которых проявилась агрессия, и тащит её на исходную позицию!
Был ещё и такой случай.
Мужчина рассказывает о прошлых негативных событиях своей жизни и уверенно замечает о том, что он разобрался в причинах конфликта с собственным отцом. Теперь он знает, почему его отец поступал с ним таким образом. Отец вёл себя так, как умел, а сын на него обижался так сильно, что обиды переросли в ненависть. Теперь сын объясняет поведение своего отца себе так: «Он, отец, не мог поступить по-другому, потому что не умел, не знал, как надо, или потому что считал, что действует правильно во благо самого же сына!» И сейчас мужчина заявляет, что, объяснив себе действия своего отца, он всё понял и простил его.
Но здесь возникает некая нестыковка – мы объясняем себе поведение других людей логически, используя аналитическую особенность нашего ума. Когда же мы обижаемся, мы чувствуем свои эмоции, находясь на уровне души.
Поэтому одними объяснениями на уровне ума невозможно освободить свою душу от эмоционального сора.
Мы не видим нашего тонкого тела и всего того, что там есть. Но это не означает, что информация на тонком плане не влияет на нашу жизнь!
Мы говорим, что прошлое связано с тем, какую жизнь мы имеем в настоящем.
Метафорически можно представить, что каждый человек мечтает построить дворец своей счастливой жизни! Но строит его на большой куче мусора. Что может получиться в результате такого «строительства»? Можно представить, что пол будет кривой, двери перекошены, а крыша будет ехать!
Настоящее в виде того, что мы думаем и делаем в данный момент, является основой, фундаментом для нашего будущего. Получается, что и прошлое влияет на будущее через настоящее.
Поэтому, когда мы здесь и сейчас очищаем свою душу от «грязи обид», мы меняем отношение к прошлому и косвенно влияем на будущее. Мы таким образом и очищаем своё внутреннее солнышко и начинаем светить, создавая вокруг пространство любви. А ведь именно для этого мы и пришли на эту Землю, именно в этом состоит наше божественное предназначение.
Давайте начнём!
__________________
Л. Слободчикова
Методика искреннего прощения
Не судите, и не будете судимы.
Не осуждайте, и не будете осуждены.
Прощайте, и прощены будете,
Давайте, и дастся вам.
Евангелие от Луки
Слабые не умеют прощать,
Умение прощать – удел сильных.
Ганди
_________________
Почему возникают обиды
Давайте кратко разберёмся в том, почему и как возникают обиды.
Позвольте начать с притчи.
Жила-была вне времени одна Маленькая Душа, которая сказала однажды Богу:
– Я знаю, кто я есть! Я есть Свет!
Бог улыбнулся своей большой улыбкой и сказал:
– Верно! Ты есть Свет!
И тогда Маленькая Душа спросила:
– Я знаю, что я Свет, но мне хочется ощутить и почувствовать, каково это – быть Светом!
И Бог сказал:
– Твоё желание похвально. Только вот есть тут одна вещь….
Не существует ничего иного, кроме как Свет. Видишь ли, Я создал только то, чем ты и являешься; и получается, что простого пути познать себя, как то, Кто Ты Есть, у тебя не предвидится. Понимаешь, не существует ничего, чем бы ты ни была.
Маленькая Душа была несколько озадачена, услышав это.
А Бог продолжал:
– Подумай об этом вот как. Ты подобна свече в лучах солнца. Ты светишь вместе с миллионами, триллионами и миллиардами других свечей, которые и составляют солнце. И солнце не было бы солнцем без тебя. Оно бы просто не смогло быть нормальным солнцем, потому что сияло бы не так ярко. И вот задача, как познать себя как
Свет.
И Бог добавил следующее:
– Ты и познаёшь, Кто Ты Есть на Самом Деле, когда позволишь своему Свету сиять так ярко, что все и каждый смогут узнать, насколько ты необыкновенна и особенна!
Какой частью особенного ты хочешь быть ? – спросил Бог.
Маленькая Душа сказала, что она не понимает, как это – какой частью особенного.
И Бог ответил:
– Понимаешь, быть Светом – значит быть особенным, а быть особенным включает в себя много разных частей. Быть добрым – значит быть особенным. Быть нежным – значит быть особенным. Быть особенным – также значит быть творческим, изобретательным. Быть терпеливым – значит быть особенным. Быть отдающим – значит быть особенным. Быть поддерживающим – значит быть особенным. Быть дружелюбным – значит быть особенным. Быть заботливым – значит быть особенным.
И тут Маленькая Душа воскликнула:
– Я хочу быть частью особенного, которая называется «прощающий». Правда ведь, что быть прощающей – это значит быть особенной?
– О да, – с уверенностью ответил Бог, – это очень особенно!
А помочь познать себя через прощение Маленькой Душе согласилась Дружелюбная Душа.
– Но зачем тебе нужно понижать свои вибрации, что твой яркий свет станет тёмным и тяжёлым ? – спросила Маленькая Душа.
– Мне действительно понадобится замедлить свои вибрации и стать очень тяжёлой для того, чтобы сделать неприятную для тебя вещь, – сказала Дружественная Душа. – Но я это сделаю, потому что тебя люблю. Но у меня к тебе одна просьба – помни, Кто Я Есть на Самом Деле.
– Я всегда буду помнить, Кто Ты Есть! – пообещала Маленькая Душа. – И буду благодарна тебе за тот дар, который ты принесёшь мне, – шанс познать и почувствовать то, Кто Я Есть.
И соглашение было заключено, и Маленькая Душа отправилась в свою новую жизнь, радостная от того, что будет Светом, что само по себе было очень особенным; и вдвойне радостная от того, что сможет быть той частью этого особенного, которая называется Прощением!
Посмотрите на эту замечательную притчу! Ну а как вам такая идея: душа человека приходит на Землю для того, чтобы научиться любить, и в идеале должно происходить так.
Рождается ребёнок в семье, где его ждут и любят. Затем, вырастая, ребёнок становится взрослым и, проживая долгую и счастливую жизнь, передаёт свой собственный позитивный опыт следующим поколениям. Ведь учитывая, что он был любим, к определённому моменту его жизни у него появляется этот опыт. Он знает, как любить, и сможет научить этому других! Отличный, замечательный, всем нам нравящийся вариант!
Но отчего в жизни чаще всё происходит иначе? Почему же такой красивый и светлый пример счастливой жизни является редкостью в наше время?
Мы, сегодняшние жители планеты, живём в эпоху, которую считают эпохой деградации.
Одним из показателей этой эпохи является формирование мировоззрения человека, которое сегодня называется «психология потребителя». А эта психология основывается на чувстве «условной любви».
Это мышление человека, который на ситуации реагирует определённым образом. Если что-то нравится (ситуация, человек, слова), тогда он это «принимает». Таким образом, мы создаём условия: «Если подходит, то принимаю».
Если нам что-то не нравится, то тогда человек это не «принимает», а как следствие неприятия у него возникают негативные эмоции. Эти эмоции становятся разрушительными как для самого человека, так и для окружающего мира.
Задача этой книги заключается в том, чтобы вернуть вас на путь безусловной Любви.
А что такое Любовь? Это и есть безусловное принятие окружающего мира.
Совокупность добрых, хороших эмоций порождает чувство, дающее силы, и тогда человек живёт по-настоящему, созидая свою жизнь.
Если человек испытывает агрессивные чувства, то со временем они лишают человека сил, его жизненной энергии. «Что посеешь, то и пожнешь!» – ведь недаром появилась эта мудрая пословица.
Об этом тоже есть история.
Однажды Будда находился в медитации. Вошёл пожилой человек и начал безжалостно ругать его. Будда оставался безмолвным. Через какое-то время человек остановился и захотел уйти. Но Будда сказал:
– Подожди, пожалуйста. Как ты думаешь, если ты предлагаешь человеку дары, а он не принимает их, что ты делаешь?
Человек ответил, что тогда он забирает их обратно. Тогда Будда сказал:
– Ты старался предложить мне «дары», которые принёс с собой. Я не принял твоих даров, и поэтому ты уносишь их с собой.
Человек опечалился.
* * *
Когда же обида может прийти в жизнь человека?
Часто обиды формируются в самом начале жизненного пути, то есть в раннем детстве, а может быть, даже в утробе будущей матери!
Эта мысль может вызвать удивление и несогласие! Но не спешите с выводами и задайте себе следующий вопрос: чего ждёт ребёнок от родителей, близких людей, подрастая – от друзей, приятелей и вообще окружающих? Совершенно верно – ЛЮБВИ! Он ждёт принятия его таким, какой он есть. Он ждёт, чтобы его любили потому, что он просто есть – вот такой!
В реальной жизни если между мужем и женой часто возникают ссоры, то они, соответственно, чаще заняты собой. И в этом случае ребёнок не получает достаточного количества внимания, которое как раз и основано на проявлении любви. Так он начинает обижаться на своих родителей уже с раннего детства. А обида в дальнейшем может выразиться, например, в непослушании, или грубости, или его собственной болезни.
А чего ждут родители от своих детей? Чтобы дети были хорошими, здоровыми, хорошо учились, конечно же, чтобы были успешными, уважали и заботились о родителях в старости. Этот «список ожиданий» у всех свой.
Получается, что родители тоже ждут проявлений любви!
Вот только какой – условной или безусловной? Конечно, безусловной! Только они не могут сказать так: «Люби нас, наш ребёнок, безусловно, независимо от того, как мы тебя любили и воспитали». А когда их ожидание не реализовывается, естественно, возникает разочарование.
А что вообще значит разочароваться? Это отреагировать на то, что не нравится, разрушительной эмоцией.
Давайте вспомним, какие чувства нас переполняют, когда что-то идёт не так, как нам хочется.
Этими чувствами и являются обиды. А рядом с ними всегда идут раздражение, гнев, осуждение, ревность, вина, зависть, жадность, депрессия и т. д.
В приведённых примерах и множестве подобных общая идея: Мне не дали того, чего я ждал, хотел. И поэтому будет справедливо наказать того, кто посмел не выполнить моё желание .
Наказать его моей обидой. А обидевшись, уже наказываем себя…
Прощая же, мы освобождаемся от нитей, связывающих нас с негативным прошлым.
Изменив своё отношение к прошлым ситуациям, связанным с переживаниями по поводу обид, мы очищаем пространство для радости, творчества и любви, для нашего будущего.
* * *
Во многих духовных традициях разработаны целые ритуалы прощения, помогающие проститься с застывшим прошлым и пригласить в свой мир любовь и процветание.
Мы возвращаем себе силу и энергию, которые были потеряны на каких-то этапах своей жизни. Мы внутренне обновляемся и даём возможность обновиться всем тем, кого прощаем.
Путь к свободе лежит через прощение!
Мы действительно становимся свободными, когда прощаем тех, на кого обижаемся. Это становится возможным, если мы берём ответственность за свою жизнь и свои неудачи на себя, а не перекладываем их на родителей, детей, учителей, государство, начальника и т. д.
При чём здесь ответственность, можете вы спросить. Давайте думать.
Когда мы не получаем ожидаемого, мы осуждаем тех людей, в действиях кого мы разочаровались, и начинаем перекладывать ответственность за это событие на них. И начинаем злиться и обижаться на них за их «неправильные» действия по отношению к нам.
Но давайте вспомним, что мы приходим в эту жизнь, чтобы научиться Любви!
В этом и состоит наш урок в этом мире. Умение любить предполагает взятие на себя ответственности за всё то, что происходит в нашей жизни.
Осознавая это, мы на самом деле становимся творцами своего мира.
Давайте начнём отпускать от себя негативное прошлое, научимся прощать и пойдём по жизни радостно и свободно!
Давайте посмотрим, какие же изменения происходят с человеком, который реагирует на неприятную для него ситуацию проявлением обиды. Эти изменения происходят и на тонком уровне, и на физическом.
Вспомните, как вы себя чувствуете, когда обижаетесь на кого-то?! Портится настроение, опускаются руки, ничего не хочется делать, и в теле чувствуем некий дискомфорт, который реально проявляется в плохом физическом самочувствии. Правда, знакомое состояние? Как же получается так, что наши эмоции как-то всё-таки влияют на наше тело?
Давайте посмотрим на негативную ситуацию со стороны и зададим себе вопрос: «А что я думаю об обидевшем меня человеке?»
Вряд ли ваши мысли будут такими: «Этот человек на самом деле добрый и внимательный! Он так качественно и справедливо меня обидел, потому что учит меня Любви!» Смешно, не правда ли? Поэтому о человеке, обидевшем нас, мы думаем все самое нелицеприятное, часто с различными пожеланиями «долгой жизни», посылами в далекие «эротические путешествия» и т. д.
Но мы часто забываем, что состоим не только из плоти и крови, образующих наше физическое тело, но также и из других энергетических структур, не доступных для нашего чувственного восприятия.
Эти структуры называются тонкими телами.
Так, одним из тонких тел является ментальное тело, формируемое нашими мыслями. А наши мысли окрашиваются нашими эмоциями. Если мысли хорошие, добрые, то и эмоции созидательные, радостные, и тогда человек чувствует в себе прилив сил и желание жить. Если мысли негативные, то и эмоции разрушительные, лишающие сил.
Между физическим и тонким телами существует незримая связь. Другими словами, всё, что есть на тонком плане, отражается на твердом плане (физическом теле) или проявляется в реальной жизни.
В чём может проявиться информация, хранящаяся на уровне тонкоматериального тела?
Если она положительная, то есть преобладают положительные эмоции, то – удачами в делах, успехом в различных аспектах жизни, радостными событиями. Всем тем, что мы называем счастьем. Но вот если на тонком плане мы накапливаем информацию неприятную для нас, то в реальной жизни она проявляется различными недугами, болезнями, болезненными отношениями, неудачами в бизнесе.
Что такое тонкий план? Это некое пространство, невидимое для физического мира, практически не ощущаемое приборами. Тонкий план представляется в виде различных энергий, различных энергетических тел и их вибраций.
Наши мысли влияют на эмоции и формируют наши чувства, которые побуждают нас к тем или иным действиям.
Когда у человека все тела работают хорошо, тогда его жизненная энергия течёт свободно.
Если же мы создаём разрушительные эмоции (или вовсе их подавляем – хорошие или плохие), то возникают энергетические блоки. А это приводит к различным болезням, а потом к разнообразным негармоничным отношениям как с собой, так и с другими.
Без описываемых ниже тел наше существование было бы невозможно.
На наше физическое тело действует пища, которую мы едим, а также окружающая среда и общество. Поэтому для того, чтобы быть здоровым, особое внимание нужно уделять позитивным и благожелательным отношениям между людьми. Употреблять в пищу экологически чистые продукты, которые имеют большое значение для физического и психического развития. При здоровом питании тело получает оптимальное качество энергии.
Энергетическое тело пронизывает и окружает физическое тело. Это тонкий вид «питания», который так же необходим для жизни, как еда и питьё. Состояние нашего энергетического тела, а следовательно, нашей жизненной силы зависит от наших собственных мыслей и эмоций и влияет на другие тела.
Ментальное тело ещё больше и мощнее, чем энергетическое. Умом, мыслью можно проникнуть куда угодно без потери времени. Именно так трудно контролировать мысли. Только установив контроль над умом, можно управлять своей жизнью. Лучший способ совершенствовать ум – взращивать в себе хорошие мысли и качества характера.
А теперь давайте вернёмся к началу и посмотрим, как мы собираем негативную информацию и храним её на тонком плане, например в виде чувства обиды.
Почему именно обида? В своё время мы много размышляли над этим вопросом и пришли к такому выводу. Именно обида является той негативной основой, которая даёт некую цепную реакцию.
Накапливается информация, связанная с обидами. Если на подсознательном уровне обидной информации собирается какое-то количество, например, условных обидных единиц, то в обычной жизни она обязательно будет проявляться какими-то неприятными ситуациями. А их, как мы с вами понимаем, собирается много за прожитую жизнь. И человек удивлённо разводит руками, не понимая, каким же образом он их создаёт. Ещё и потому необходимо простить, чтобы негативных ситуаций было как можно меньше.
На тонком плане такая информация образует так называемые энергетические блоки, которые на самом деле определяются в виде энергетических дыр, через которые утекает жизненная энергия.
Этим и объясняется тот факт, что мы чувствуем слабость, то есть уменьшение жизненных сил, когда испытываем негативные эмоции.
Для того чтобы восстановить энергетическое тело, нужно время. А так как в нашей жизни обиды случаются очень часто, да ещё усиливаются проявлением других негативных разрушительных эмоций, таких как злость, гнев, ревность, раздражение, месть и др., то энергетическое тело отстаёт в своём развитии, оно просто не успевает восстановиться. И в итоге происходит следующее: физическое тело развивается и становится зрелым, а вот энергетическое тело не соответствует возрасту физического тела.
В реальной жизни это создаёт конфликтные отношения между мужчиной и женщиной, потому что женщине не хватает женской энергии, а мужчине – мужской. И такая женщина ведёт себя проявляя в жизни мужские качества, а мужчине больше свойственны женские. Есть ещё один интересный момент, связанный с обидами. Это чувство вины. Каким образом формируется вина?
Давайте снова посмотрим на любую обидную ситуацию со стороны.
Человек обиделся на кого-то, и если бы необходимо было оценить этот свой поступок с точки зрения «хорошо – плохо», то ответ чаще прозвучал бы как «плохо». Значит, человек может подумать: «Я – плохой человек», то есть виноват в том, что так плохо поступил. А если человек так не подумает, то на подсознательном уровне всё равно эта информация накапливается, и вот почему.
Рассмотрим схему: обида на кого-то предполагает проявление агрессии на этот объект. Но агрессия, «оттолкнувшись» от объекта, возвращается к объекту, её пославшей, и что с ним делает? Конечно же разрушает! Значит, человек, который обижается на себя, себя же и разрушает!
На первый взгляд кажется странным такая идея, но, поразмыслив, все-таки приходишь именно к этому выводу. Для чего нужно знать, что вина и обида так взаимосвязаны? Для того чтобы простить не только человека, на которого обиделся, но и в дальнейшем научиться прощать себя.
Раз уж мы с вами говорим об искреннем, истинном прощении других людей, то как же оно возможно без прощения себя?
Вспомним, что мы пришли для обучения урокам любви, а за этим стоит прежде всего приятие себя таким, какой человек есть на самом деле.
Если человек себя обвиняет, значит, он себя не принимает таким, какой он есть. Тогда о любви мы не можем говорить, ведь любовь – это прежде всего приятие себя.
Настоящее и всё, что мы имеем сегодня, связано с реакциями, которые у нас возникали при взаимоотношениях с разными людьми раньше. Фактически нашим отношением к тому, что происходило в разные периоды жизни. И является следствием. Значит, есть причины, которые привели к этому следствию. И связаны эти причины с той жизнью, которая была с момента внутриутробного развития до настоящего момента.
Таким образом, причинами событий в настоящем являлось наше отношение к событиям, к тем людям, с кем мы взаимодействовали до сегодняшнего дня. Мы это называем нашим прошлым.
Следовательно, своим настоящим мы создаём своё будущее. Это представлено схематично для того, чтобы лучше понять те процессы в нашей жизни, которые формируют события. На самом деле есть только настоящее время, ведь миг прошёл, и то, что было настоящим, становится прошлым (нашей памятью), а наше будущее через миг становится настоящим. Поэтому, прощая, мы меняем своё настоящее.
Из этой схемы видно, что в течение своей прожитой жизни мы, общаясь с разными людьми, реагируя определённым образом, собираем разную информацию. Если информация положительная, то мы создаём в жизни всё то, что нам нравится, и радуемся и говорим, как хорошо жить на этом свете. Всё то, что мы определяем как хорошее, всегда созидательно.
Например, если вспомнить ситуации с мамой, то можно сказать, что в отношениях с ней были приятные моменты, а это обозначает приятие самой ситуации, приятие мамы, приятие самого себя. Что в результате? Радость, хорошее настроение, желание жить, то есть созидание своей счастливой жизни. Это касается всех ситуаций, которые нам нравятся, то есть тех, которые мы принимаем.
Но в нашей жизни есть ситуации, на которые мы реагируем негативными эмоциями. И тогда мы не принимаем саму ситуацию, не принимаем человека, с кем она связана, также не принимаем и себя. И что получается в результате этого? Плохое настроение, упадок сил, нежелание что-либо делать, иногда даже нежелание жить.
И таких ситуаций в нашей жизни бывает много. Можно сказать, что мы их накапливаем и записываем на тонком плане и на подсознательном уровне. Из этой схемы становится понятно: сталкиваясь с множеством людей, взаимодействуя с ними и проявляя различные эмоции, мы собираем негатив, даже не думая о том, какое он влияние оказывает на качество нашей жизни.
Значит, раз прошлое влияет на нашу жизнь, то, чтобы изменить что-либо в нашей сегодняшней жизни, необходимо изменить своё собственное отношение к прошлым негативным ситуациям. Это возможно сделать через прощение.
А для этого необходимо провести экскурсы в прошлое и обратиться к причинам проблем и обид.
Здесь хочется вспомнить женщину, которая во время приёма сказала, что у неё такое ощущение, на её спине есть некая «невидимая резинка». Эта «резиночка» связывает её вот с чем. Она сообщила, что несколько лет пытается менять качество своей жизни. Она периодически ездит на различные семинары, тренинги. Затем, применяя в своей жизни какие-то полученные там знания, она достигает некоторых изменений. Но потом что-то возвращает её снова к событиям, похожим на те, что уже когда-то в её жизни происходили. Она и придумала это назвать резинкой, которая, растягиваясь до определённого момента, сокращается и возвращает её снова к проблеме. А дело здесь вот в чём. Эта женщина, находясь в настоящем моменте, предпринимает конкретные действия, получает какие-то результаты, которые её радуют! А потом знакомая «резиночка» напоминает ей о том, что есть ещё прошлые эпизоды, в которых проявилась агрессия, и тащит её на исходную позицию!
Был ещё и такой случай.
Мужчина рассказывает о прошлых негативных событиях своей жизни и уверенно замечает о том, что он разобрался в причинах конфликта с собственным отцом. Теперь он знает, почему его отец поступал с ним таким образом. Отец вёл себя так, как умел, а сын на него обижался так сильно, что обиды переросли в ненависть. Теперь сын объясняет поведение своего отца себе так: «Он, отец, не мог поступить по-другому, потому что не умел, не знал, как надо, или потому что считал, что действует правильно во благо самого же сына!» И сейчас мужчина заявляет, что, объяснив себе действия своего отца, он всё понял и простил его.
Но здесь возникает некая нестыковка – мы объясняем себе поведение других людей логически, используя аналитическую особенность нашего ума. Когда же мы обижаемся, мы чувствуем свои эмоции, находясь на уровне души.
Поэтому одними объяснениями на уровне ума невозможно освободить свою душу от эмоционального сора.
Мы не видим нашего тонкого тела и всего того, что там есть. Но это не означает, что информация на тонком плане не влияет на нашу жизнь!
Мы говорим, что прошлое связано с тем, какую жизнь мы имеем в настоящем.
Метафорически можно представить, что каждый человек мечтает построить дворец своей счастливой жизни! Но строит его на большой куче мусора. Что может получиться в результате такого «строительства»? Можно представить, что пол будет кривой, двери перекошены, а крыша будет ехать!
Настоящее в виде того, что мы думаем и делаем в данный момент, является основой, фундаментом для нашего будущего. Получается, что и прошлое влияет на будущее через настоящее.
Поэтому, когда мы здесь и сейчас очищаем свою душу от «грязи обид», мы меняем отношение к прошлому и косвенно влияем на будущее. Мы таким образом и очищаем своё внутреннее солнышко и начинаем светить, создавая вокруг пространство любви. А ведь именно для этого мы и пришли на эту Землю, именно в этом состоит наше божественное предназначение.
Давайте начнём!
__________________
Л. Слободчикова