Divider

Открытие, усиление и раскрутка чакр

ArtoriusS

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:481
Реакции:0
Баллы:0
Муладхара
Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями.

Свадхистана
Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, способность к творчеству.

Манипура
Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, непревзойдённые умственные способности.

Анахата
Цвет
- зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство -
способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства.

Вишудха
Цвет
- голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство -
способность убеждать, вести за собой, говорить Истину, учить.

Аджна
Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, ясновидение, абсолютное знание.

Сахасрара
Цвет
- белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое
свойство - способность менять будущее, исполнение любого желания.

ПРАКТИКА

Первая практика (Волевое усилие)

Необходимо сидеть ровно (на стуле, в позе лотоса (наиболее предпочтительно), по-турецки). Спина прямая, не сутулиться.
Максимально расслабиться.
Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, поднимаясь вверх до сахасрары).
Ваши руки должны быть сцеплены. Лучше всего сделать захват левой рукой правой руки, слегка сжатой в кулак, на уровне запястья.

Начинайте медленно и глубоко вдыхать. Вдыхая, представляйте, что Вы вдыхаете энергию Космоса, входящую в тело
через
макушку головы. Энергия плотная, насыщенная и концентрированная. После
вдоха сделайте короткую паузу и начинайте медленно выдыхать. Выдыхая,
представляйте как энергия концентрируется в выбранной Вами чакре. После
выдоха - небольшая пауза.
Всё это время держите образ воронки,
берущей своё начало в выбранной чакре, и, по мере удаления от неё,
расширяющейся до бесконечности.

Вторая практика (Мантра)

Необходимо сидеть ровно (на стуле, в позе лотоса, по-турецки). Спина прямая, не сутулиться.
Максимально расслабиться.
Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, поднимаясь вверх до сахасрары).
Ваши ладони выпрямлены и совмещены вместе перед центром груди.
Начните
петь мантру "О-О-О-М-М-М-М-М-М" низким голосом (чем громче, тем лучше-
но до уровня, пока звук остаётся низким). Звук "О-О-О" очень короткий.
Звук " М-М-М-М-М-М " очень длинный и низкий. Он словно исходит изнутри,
заставляя вибрировать всё тело.
Всё это время держите образ шара на месте выбранной чакры, цвета данной чакры.

Третья практика (Раскрутка чакр)

Необходимо сидеть ровно (на стуле, в позе лотоса, по-турецки). Спина прямая, не сутулиться.
Максимально расслабиться.
Концентрируйтесь на выбранной чакре (начинать следует с муладхары, поднимаясь вверх до сахасрары).

Примечания к курсу "Открытие, усиление и раскрутка чакр":

Используйте один из способов работы с чакрами:

а)
Вначале Вы работаете только с одной чакрой (например неделю), затем
переходите к чакре, которая выше (тоже неделя работы), и т.д. до
сахасрары.

б) Вы работаете сразу со всеми чакрами. Т.е. за одну медитацию Вы проходите все чакры от муладхары до сахасрары.

Наибольший
эффект достигается при последовательном выполнении (за один раз) всех
трёх практик курса. Т.е. вначале "Волевое усилии", затем "Мантра" и
"Раскрутка чакр".

Концентрация на чакре производится
приблизительно в месте, которое располагается на линии соединяющей
основание позвоночника и макушку головы, на уровне, указанном для данной
чакры, в положении с ровной спиной.

Время для каждой практики 5-10 минут в день (минимум). Соответственно для трёх практик - 15-30 минут в день (минимум).
 

Ветла

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:49
Реакции:0
Баллы:0
подскажите, а цвета и мистические свойства у Лалана, Сельма, Дамара, Акитра, Набху, Менгандха, описаны будут?
спасибо.
 

Ветла

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:49
Реакции:0
Баллы:0
и еще момент хотелось бы уточнить: 3яя практика - она не дописана? в первых двух имеется хорошее описание, а в третьей как будто чего то не хватает..?
 

Rose-Mary

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:92
Реакции:0
Баллы:0
Через некоторое время,концентрируясь на чакре,вы почувствуете её вращение.
 

Superskaya

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:77
Реакции:0
Баллы:0
это наверное нужно делать достаточно долго,потому сразу не возможно почувствовать так называемую прократку чакр.Будет лиэто эффективно если чакры были закрыты вследствии магических воздействий?
 

chujak

Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:19
Реакции:0
Баллы:0
Главное в работе с чакрами работать каждый день, ибо если пропустишь день- это шаг назад, два дня- три шага назад. А согласно занятиям восточных единоборств необходимо заниматься три раза - утром, днем, вечером.
 
Divider

Personalize

Сверху Снизу