Divider

Сила радуги – визуализация цвета

АНГЕЛ НОЧИ

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:297
Реакции:0
Баллы:0
Недавно я отыскала у себя в закромах одну технику, которую собирала ещё в начале своей практики. Техника простая, но весьма действенная и полезная. А главное, что её освоить может даже человек без какого-либо опыта в эзотерике. Да и сама техника является хорошим стартом для новичков и неплохим подспорьем для старожилов.
Пока здесь я выложу только часть техники, а именно один из семи цветов. Полную же версию я вышлю только тем, кто испробует эту технику и отпишется в данной теме о результатах своей практики и полученном опыте .
Уже давно было замечено, что цвет влияет как на физиологическое, так и на психическое состояние человека. И при этом это воздействие не вымышленное. Экспериментами было доказано, что цвет действует на людей, даже если они его не видят. Причём разный цвет оказывает разное влияние. Например, если завести в комнату, выкрашенную в красный цвет, человека с завязанными глазами, то у него поднимется давление и участится пульс. А если комната будет синей, то у человека наоборот снизится пульс, возникнет сонливость. Таким образом, воздействуя определённым цветом на организм можно добиться необходимого результата.
Так как же работает данный метод? Он работает через самовнушение. Самовнушение - это универсальный инструмент для управления нашим организмом и его способностями. Многие новички делают ошибку, пытаясь напрямую волей воздействовать на своё тело. Это лишь будет бесполезной тратой сил и даже может подорвать ваше здоровье. Главным принципом работы любого самовнушения является то, что мы вначале создаём некий образ, который уже донесёт наше желание до нашего организма. Мы формируем образ, а образ формирует состояние нашего тела. Он является как бы посредником между нашими желаниями, и исполнением их организмом.
Многие создатели различных аутотренингов провалились именно из-за непонимания этого. Наша психика мыслит образами, звуки идут уже потом.
Поэтому главным навыком, необходимым для успешного самовнушения, является умение создавать и удерживать максимально яркие и чёткие внутренние образы. Не отчаивайтесь, если поначалу ваши образы будут тусклыми и нестабильными – с практикой они станут идеальными, и вы сможете визуализировать их даже с открытыми глазами.
Научившись устойчивой визуализации цвета, вы сможете без особых усилий управлять своим физическим и психологическим состоянием. К тому же эта техника является отличным дополнением для любой энергетической или ментальной практики. Давайте же пройдёмся по радуге визуализации.

Голубой

Голубой, цвет неба и покоя, самый лучший для целительства цвет, воздействует на наш организм следующим образом: стимулирует расслабление и отдых- понижает температуру тела, обладает противовоспалительными и обезболивающими эффектами- освежает- способствует быстрому свёртыванию крови- очищает организм, препятствуя росту микробов- нормализует функции щитовидной железы- понижает давление при гипертонии- сужает сосуды- способствует заживлению ожогов- помогает при заболеваниях горла и верхних дыхательных путей- активизирует энергетику- снимает мускульное напряжение.
На психику же голубой цвет влияет следующим образом: успокаивает нервную систему- способствует достижению внутренней расслабленности.

Общая методика визуализации голубого цвета такова:
1) Встаньте поудобнее, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены.
2) Закройте глаза и полностью расслабьтесь.
3) Сосредоточьтесь на пару минут на своём дыхании, дышите естественно.
4) Визуализируйте образ голубого тумана.
5) Начните мысленно менять оттенки голубого тумана, пока не найдёте тот, который вам больше всего приятен в данный момент.
6) Позвольте этому голубому туману полностью окружить вас со всех сторон, и сверху, и снизу.
7) Ощутите, как приятный голубой туман проникает вглубь вашего тела. Почувствуйте, как он заполняет его полностью.
Ощутите себя полностью состоящим из голубого тумана.
9) Удерживайте это ощущение заполненности до тех пор, пока это вам приятно.
10) Отпустите своё внимание и отстранённо наблюдайте за своими ощущениями, пока вам не захочется двигаться.
11) Прогладьте ладонями лицо и тело. Встряхнитесь и откройте глаза.

Рассмотрим разные возможности применения визуализации голубого цвета:

«Лечение повышенного давления»
Данное упражнение помогает излечиться от гипертонии. К тому же оно очень хорошо расслабляет тело и психику, позволяя за короткий промежуток времени отдохнуть и набраться сил.
1) Встаньте поудобнее, лицом на север. Ноги на ширине плеч, руки свободно опущены вдоль тела. Расслабьтесь.
2) Закройте глаза и отпустите внимание.
3) Сосредоточьтесь на пару минут на своём дыхании, дышите естественно.
4) Визуализируйте над головой облако голубого цвета.
5) Мысленно меняйте оттенки голубого тумана, пока не найдёте тот, который вам больше всего приятен в данный момент.
6) Представьте потом приятного голубого цвета, мягко струящийся на вас сверху, проходящий через всё ваше тело и уходящий в землю.
7) Ощутите, как этот поток смывает из вашего тела в землю все неприятные ощущения, всю усталость.
Не управляйте скоростью этого потока, позвольте ему течь свободно.
9) Сохраняйте этот поток пока это вам приятно.
10) Отпустите своё внимание. Отстранённо наблюдайте за своими ощущениями, пока вам не захочется прерваться.
11) Прогладьте лицо, голову и тело ладонями. Встряхнитесь и откройте глаза.

Однако у этой техники есть ещё одно очень полезное в повседневной жизни применение: используя эту технику летом, вы будете единственным человеком, который не будет страдать от жары. С этой техникой не страшна никакая повышенная температура и солнечный удар. Нужно лишь добавить в поток приятную прохладу, образ родниковой воды, и можно смело идти под солнце.

«Обезболивание»

Данная методика полезна в разных аспектах нашей жизни. Она позволяет при должной практики очень быстро снять любую боль. Но не забывайте, что она только снимает боль, но не убирает её причины.
1) Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены.
2) Закройте глаза и полностью расслабьтесь. Отпустите ненадолго ваше внимание.
3) Сосредоточьтесь на пару минут на своём дыхании, дышите естественно.
4) Визуализируйте голубой туман.
5) Начните мысленно менять оттенки этого голубого тумана, пока не найдёте тот, который вам больше всего приятен в данный момент.
6) Продолжайте удерживать образ приятного голубого тумана, одновременно концентрируясь на области болевых ощущений.
7) На вдохе ощутите, как голубой туман проникает через кожу вглубь вашего тела. Почувствуйте, как он полностью заполняет больную область.
На выдохе ощутите, как все неприятные ощущения и боль уходят в землю. Если боль в верхней части тела, то выдыхайте её через руки. Если в нижней, то через ступни.
9) Повторяйте пункты 7 и 8, пока не появится лёгкое напряжение.
10) Отпустите своё внимание и отстранённо наблюдайте за своими ощущениями, пока вам не захочется двигаться.
11) Прогладьте ладонями лицо и тело. Встряхнитесь и откройте глаза.

«Остановка кровотечения»

Данная техника полезна как в быту, так и в экстремальных ситуациях, потому что она позволяет быстро и эффективно остановить кровотечение. С ростом вашего опыта в данной практике, вы сможете останавливать кровотечение даже при серьёзных ранениях, а мелкие порезы у вас даже не успеют начать кровоточить, если вы быстро среагируете. Этот способ был неоднократно проверен мной на практике.
1) Займите удобное положение тела.
2) Закройте глаза и отпустите ненадолго ваше внимание.
3) Сосредоточьтесь на пару минут на своём дыхании, дышите естественно.
4) Визуализируйте облако голубого цвета.
5) Начните мысленно менять оттенки этого голубого тумана, пока не найдёте тот, который вам больше всего приятен в данный момент.
6) Сконцентрируйтесь на месте кровотечения.
7) Ощутите, как голубой цвет проникает сквозь кожу в область кровотечения, заполняет её полностью и сгущается.
Удерживайте ощущение сгущения голубого цвета в области кровотечения пока это вам приятно.
9) Отпустите своё внимание и отстранённо наблюдайте за своими ощущениями, пока вам не захочется двигаться.
10) Откройте глаза и включитесь в реальность.

«Сон в голубом цвете»

Концентрация на голубом цвете перед сном помогает успокоить тело и разум, восстанавливает и исцеляет. Например, эта техника очень эффективна против повышенной температуры тела. Или же если вам приходится спать в условиях сильной жары. К тому же она помогает при нервных расстройствах и бессоннице.
1) Лягте на спину, ноги на ширине плеч, руки положите вдоль тела ладонями вверх.
2) Закройте глаза. На несколько минут расслабьте своё внимание.
3) Сосредоточьтесь на пару минут на своём дыхании, дышите естественно.
4) Визуализируйте перед собой голубой туман.
5) Начните мысленно менять оттенки голубого тумана, пока не найдёте тот, который вам больше всего приятен в данный момент.
6) Ощутите, как приятный голубой туман обволакивает всё ваше тело, полностью заполняя его.
7) Без напряжения удерживайте своё внимание на приятном ощущении заполненности голубым цветом до тех пор, пока не провалитесь в сон.

Напоминаю вам, что главное в этой технике это чёткие и стабильные образы. Не нужно насиловать свой организм прямыми приказами вроде: «Стань здоровым! Будь чистым!». Такие команды ваше собственное подсознание воспримет за враждебное влияние извне и заблокирует. Работайте через дружественные образы. Не торопитесь, практикуйте визуализацию постепенно, уважайте свой организм. И тогда вы сможете достичь любых вершин, каких только захотите!



Ангелика ОМ (Тьма Темная)
 

VASSA

Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:8
Реакции:0
Баллы:0
Здравствуйте! Очень интересные методики-техники.Скажите пожалуйста, при восполении носоглотки применять общую методику визуализации голубого цвета или есть специальная методика/техника для исцеления заболеваний горла и верхних дыхательных путей голубым цветом?
 

АНГЕЛ НОЧИ

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:297
Реакции:0
Баллы:0
ОМ!
Я продолжу тему,где многое будет объяснено...
Красный
Красный цвет, цвет крови, одновременно олицетворяет и жизнь, и смерть. Это «боевой» цвет спектра. Он способен оказывать следующее воздействие на организм: учащает пульс- расширяет сосуды- повышает содержание в крови гемоглобина- помогает при сердечнососудистых заболеваниях, гипертонии, аллергии- стимулирует сексуальную активность- укрепляет внутренние органы.
На психику же красный цвет действует следующим образом: ускоряет психическую активность, наполняет жаждой деятельности, усиливает творческие способности, избавляет от депрессии.
Общая методика применения красного цвета такова:
1) Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены.
2) Закройте глаза и полностью расслабьтесь.
3) Сосредоточьтесь на пару минут на своём дыхании, дышите естественно.
4) Представьте, что вас окружает чуть светящийся красный туман.
5) Удерживайте какое-то время этот образ, но без напряжения.
6) Начните мысленно менять оттенки красного тумана, пока не найдёте тот, который вам больше всего приятен в данный момент.
7) Представьте, что этот красный туман окружает вас со всех сторон, и сверху, и снизу.
Представьте, как красный туман проникает вглубь вашего тела. Почувствуйте, как он заполняет его полностью.
9) Удерживайте это ощущение заполненности до тех пор, пока это вам приятно.
10) Отпустите своё внимание и отстранённо наблюдайте за своими ощущениями, пока вам не захочется двигаться.
11) Прогладьте ладонями лицо и тело. Встряхнитесь и откройте глаза.
12) Максимально подробно и чётко опишите себе, как именно образ красного тумана повлиял на вас.

Это общая методика, результаты от которой зависят от того, что вы желаете получить. Давайте рассмотрим подробнее некоторые практические возможности применения визуализации красного тумана.

«Боевой режим»
Визуализацию красного цвета можно использовать, например, в рукопашном бою. Так как красный цвет значительно ускоряет физическую активность и повышает быстроту действий внутренних процессов, то он будет очень полезен, чтобы стать быстрее своего противника. Испытайте этот метод в спарринге и сами удивитесь результату.
1) Слегка расфокусируйте взгляд. Пусть всё немного расплывётся в лёгкой дымке.
2) Визуализируйте вокруг себя красный туман и позвольте ему заполнить ваше тело.
3) Во время боя удерживайте ощущение красного тумана вокруг и внутри себя.
4) После завершения боя обязательно перейдите в обычное состояние.
Используя этот метод помните о нескольких важных моментах: не нужно заполнять красным туманом голову, это помешает мыслить расчётливо. Также не стоит использовать эту технику долгое время за один раз, т.к. она сжигает большое количество энергии и внутренних ресурсов. Используйте её только для быстротечных схваток или экстремальных ситуаций.

«Укрепление сердца»
Следующее упражнение очень полезно для тех, у кого есть проблемы с сердцем. Регулярное исполнение этого упражнения помогает при стенокардии, аритмии, тахикардии и сердечной недостаточности. Также помогает при бессоннице и синдрома постоянно холодных рук.
1) Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены.
2) Закройте глаза и полностью расслабьтесь.
3) Сосредоточьтесь на пару минут на своём дыхании, дышите естественно.
4) Представьте, что вас окружает чуть светящийся светло-красный туман.
5) Начните мысленно менять оттенки красного тумана, пока не найдёте тот, который вам больше всего приятен в данный момент.
6) На вдохе впустите красный туман в центр груди, ощущая, как он проникает в грудную клетку и скапливается там.
7) На выдохе направьте красное облако из центра грудной клетки по внутренним поверхностям рук и кончиков пальцев.
Повторите пункты 6 и 7 столько раз, сколько почувствуете достаточным. Если появляются неприятные ощущения, прекратите практику.
9) Сделайте цикл последний раз и отпустите своё внимание. Отстранённо наблюдайте за своими ощущениями, пока вам не захочется двигаться.
10) Прогладьте ладонями лицо и тело. Встряхнитесь и откройте глаза.
11) Осознайте, какие изменения произошли в вашем теле в результате этого упражнения.

Ни в коем случае не переборщите с дозами красного цвета, лучше сделать чуть меньше. Эта методика также имеет и другое действие. Этим способом можно согреваться при морозах.

«Сон в красном цвете»
Визуализация цветов имеет ещё одно интересное применение, это «цветной сон». Секрет в том, что образ, удерживаемый вами при засыпании, программирует ваши последующие сны и определённым образом меняет организм. Например, красный сон помогает избежать анемии, полезен при истощении, а также согревает, если спать приходится в холодных условиях.
Однако не следует проводить красный сон, если у вас высокая температура, имеются воспаления, или же в условиях жары.
1) Лягте спать, приняв наиболее удобное положение тела.
2) На несколько минут расслабьте своё внимание.
3) Полностью расслабьте тело.
4) Сосредоточьтесь на пару минут на своём дыхании, дышите естественно.
5) Визуализируйте красный туман.
6) Начните мысленно менять оттенки красного тумана, пока не найдёте тот, который вам больше всего приятен в данный момент.
7) Ощутите, как приятный красный туман обволакивает всё ваше тело, заполняет его изнутри.
Без напряжения удерживайте своё внимание на приятном для вас оттенке красного цвета до тех пор, пока не провалитесь в сон.
 

АНГЕЛ НОЧИ

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:297
Реакции:0
Баллы:0
Оранжевый
Оранжевый цвет оказывает следующее влияние на тело: активизирует физиологические процессы- стимулирует толстый кишечник- очищает тело от патогенной энергии, микробов, токсинов, шлаков- удаляет сгустки свернувшейся крови- помогает при болезнях желчного пузыря, артрите, простуде, болезнях почек- стимулирует поджелудочную железу и селезёнку- полезен при болезнях органов малого таза- стимулирует сексуальную активность- помогает при грыже и отдельных заболеваниях лёгких.
На психику оранжевый цвет оказывает следующее воздействие: освобождает от депрессии, подавленности- вызывает душевный подъём и радость- стимулирует психическую активность и творчество.
Общая методика применения оранжевого цвета такова:
1) Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены.
2) Закройте глаза и полностью расслабьтесь. Отпустите ненадолго ваше внимание.
3) Сосредоточьтесь на пару минут на своём дыхании, дышите естественно.
4) Визуализируйте светло-оранжевый туман.
5) Начните мысленно менять оттенки оранжевого тумана, пока не найдёте тот, который вам больше всего приятен в данный момент.
6) Представьте, как этот приятный оранжевый туман окружает вас со всех сторон, и сверху, и снизу.
7) Впустите оранжевый туман вглубь вашего тела. Почувствуйте, как он заполняет его полностью.
Отпустите своё внимание и отстранённо наблюдайте за своими ощущениями, пока вам не захочется двигаться.
9) Прогладьте ладонями лицо и тело. Встряхнитесь и откройте глаза.

Рассмотрим конкретные возможности применения оранжевого цвета.

«Лечение бронхиальной астмы и кашля»
Регулярное выполнение этого упражнения способствует излечению кашля и приступов бронхиальной астмы.
1) Встаньте лицом на север. Ноги на ширине плеч, руки свободно опущены вдоль тела.
2) Закройте глаза и отпустите внимание.
3) Расслабьте своё тело.
4) Сосредоточьтесь на пару минут на своём дыхании, дышите естественно.
5) Визуализируйте облако светло-оранжевого цвета.
6) Мысленно меняйте оттенки оранжевого тумана, пока не найдёте тот, который вам больше всего приятен в данный момент.
7) На вдохе ощутите, как приятный оранжевый туман проникает сквозь кожу в ваши бронхи и полностью заполняет их.
На выдохе ощутите, как все неприятные, болезненные ощущения стекают по вашим рукам и через пальцы уходят в землю, навсегда покидая ваше тело.
9) Повторяйте пункты 7 и 8 пока это вам приятно.
10) Снова полностью заполните бронхи оранжевым туманом, но на этот раз задержите его там.
11) Отпустите своё внимание. Отстранённо наблюдайте за своими ощущениями, пока вам не захочется прерваться.
12) Прогладьте лицо и верхнюю часть груди ладонями. Встряхнитесь и откройте глаза.
13) Повторяйте данное упражнение 2 раза в день.


«Сон в оранжевых тонах»
Оранжевый сон помогает при физическом и интеллектуальном истощении, при застойных процессах пищеварения. Однако если вы находитесь в нормальном состоянии, не стоит проделывать это упражнение, так как в этом случае у вас возникнет перевозбуждённое состояние, которое помешает спокойному сну.
1) Лягте на спину, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела ладонями вверх.
2) На несколько минут расслабьте своё внимание.
3) Полностью расслабьте тело.
4) Сосредоточьтесь на пару минут на своём дыхании, дышите естественно.
5) Визуализируйте оранжевое облако.
6) Мысленно меняйте оттенки оранжевого тумана, пока не найдёте тот, который вам больше всего приятен в данный момент.
7) Ощутите, как приятный оранжевый туман обволакивает всё ваше тело, заполняет его изнутри.
Держите ощущение оранжевого тумана пока это вам приятно.
9) Отпустите внимание и позвольте прийти сну.
 

АНГЕЛ НОЧИ

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:297
Реакции:0
Баллы:0
Жёлтый
Жёлтый цвет, цвет солнца воздействует на наше тело следующим образом: стимулирует активную жизнедеятельность- тонизирует нервную систему- увеличивает рост нервных клеток- подавляет чрезмерный аппетит- нормализует работу селезёнки- способствует усвоению пищи- способствует здоровью костей, помогает быстрому восстановлению костей при переломах- восстанавливает запасы минеральных веществ- очищает кожу- помогает при диабете.
На психику же жёлтый цвет воздействует следующим образом: побуждает к веселью- стимулирует интеллект и интуицию- способствует усилению коммуникабельности.
Общая методика применения жёлтого цвета:
1) Встаньте удобно, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены.
2) Закройте глаза и полностью расслабьтесь.
3) Сосредоточьтесь на пару минут на своём дыхании, дышите естественно.
4) Представьте, как вас окружает жёлтый туман.
5) Начните мысленно менять оттенки жёлтого тумана, пока не найдёте тот, который вам больше всего приятен в данный момент.
6) Представьте, как этот приятный жёлтый туман окружает вас со всех сторон, и сверху, и снизу.
7) Ощутите, как приятный жёлтый туман проникает вглубь вашего тела. Почувствуйте, как он заполняет его полностью.
Ощутите себя полностью состоящим из жёлтого тумана и удерживайте это ощущения пока это вам приятно.
9) Отпустите своё внимание и отстранённо наблюдайте за своими ощущениями, пока вам не захочется двигаться.
10) Прогладьте ладонями лицо и тело. Встряхнитесь и откройте глаза.
11) Максимально подробно опишите себе, как именно образ оранжевого тумана повлиял на ваше тело и психику.


«Ускоренное срастание костей при переломах»
Это на первый взгляд простое упражнение обладает большой силой. При должном использовании результаты от него помогают значительно ускорить заживление и срастание переломов костей.
1) Займите наиболее удобное для вас положение тела, можете даже лечь.
2) Закройте глаза и полностью расслабьтесь.
3) Сосредоточьтесь на пару минут на своём дыхании, дышите естественно.
4) Визуализируйте жёлтый туман.
5) Мысленно меняйте оттенки жёлтого тумана, пока не найдёте тот, который вам больше всего приятен в данный момент.
6) Ощутите, как пушистое облако жёлтого цвета окутывает место перелома.
7) Удерживайте ощущение окутанности пока это вам приятно.
Отпустите своё внимание и отстранённо наблюдайте за своими ощущениями, пока вам не захочется двигаться.
 

АНГЕЛ НОЧИ

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:297
Реакции:0
Баллы:0
Зелёный
Зелёный цвет, цвет весны и жизни имеет много различных применений, он влияет на физическое тело следующим образом: очищает клетки тела и уничтожает мёртвые клетки- способствует излечению от простуды- устраняет влияние ядов- стимулирует гипофиз- укрепляет ткани и мышцы- понижает внутриглазное давление.
На психику зелёный цвет действует следующим образом: стабилизирует работу нервно системы, успокаивает- снимает эмоциональное напряжение- пробуждает терпение- повышает остроту зрительного восприятия- снижает утомляемость.
Общая методика применения зелёного цвета такова:
1) Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены.
2) Закройте глаза и полностью расслабьтесь. Отпустите ненадолго ваше внимание.
3) Сосредоточьтесь на пару минут на своём дыхании, дышите естественно.
4) Представьте, что вас окружает чуть светящийся зелёный туман. Какое-то время удерживайте этот образ.
5) Начните мысленно менять оттенки зелёного тумана, пока не найдёте тот, который вам больше всего приятен в данный момент.
6) Представьте, как этот светящийся зелёный туман окружает вас со всех сторон, и сверху, и снизу.
7) Впустите зелёный туман вглубь вашего тела. Почувствуйте, как он заполняет его полностью.
Ощутите себя полностью состоящим из зелёного тумана.
9) Отпустите своё внимание и отстранённо наблюдайте за своими ощущениями, пока вам не захочется двигаться.
10) Прогладьте ладонями лицо и тело. Встряхнитесь и откройте глаза.
11) Подробно опишите себе, как зелёный туман повлиял на вас.

Рассмотрим некоторые конкретные случаи применения зелёного цвета:

«Преобразование солнечной энергии в телесную»
Думаю, вы знаете, что такое фотосинтез? Это процесс преобразования растениями солнечной энергии в пищу, с помощью зелёных хлоропластов. Как ни удивительно, но мы можем делать точно так же. В результате регулярной практики данного упражнения, вы научитесь преобразовывать энергию солнечных лучей в мышечную массу своего тела, при этом существенно снизив потребности в обычной пище. Начинать практику лучше когда солнце ещё светит не очень сильно, но со временем можно выбирать любое время.
1) Немного расфокусируйте взгляд, чтобы всё расплылось в лёгкой дымке.
2) Визуализируйте облако светящегося зелёного тумана.
3) Подберите такой оттенок зелёного, который наиболее приятен вам в данный момент.
4) Ощутите, как светящееся зелёное облако обволакивает ваше тело, образуя своеобразный кокон вокруг него.
5) Ощутите, как зелёный туман полностью заполняет ваше тело изнутри.
6) Сохраняя ощущение зелёного кокона, начните пропитывать всё своё тело солнечными лучами. Почувствуйте, как солнечные лучи проникают вглубь зелёного кокона и полностью заполняют его изнутри.
7) Ощутив приятное состояние внутренней наполненности, прекратите практику.
Встряхнитесь всем телом. Потянитесь.
9) Внимательно понаблюдайте за своим телом. Постарайтесь осознать, какие изменения произошли с ним в результате данной практики.
10) Делайте это упражнение по несколько раз в день, начиная с двух-трёх минут, со временем увеличивая длительность упражнения.
11) Проводите это упражнение не только в статичных позах, но и на ходу, или при беге.


«Зелёные глаза»
Данное упражнение снижает внутриглазное давление, а также помогает увеличить остроту зрения.
1) Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены.
2) Поднимите лицо вверх, пусть ваши глаза смотрят в небо.
3) Расфокусируйте зрение, чтобы всё расплылось в лёгкой дымке.
4) Визуализируйте светящийся зелёный туман, опускающийся сверху к вашим открытым глазам.
5) Подберите такой оттенок зелёного, который вам больше всего нравится.
6) Ощутите, как зелёный туман проникает через глаза вглубь головы и скапливается в затылке.
7) Сохраняя ощущение наполненности зелёным туманом, немного опустите лицо вниз так, чтобы глаза смотрели прямо вперёд на горизонт.
Закройте глаза и понаблюдайте за своими ощущениями.


«Зелёное заживление старых ран, ожогов и хронических болей»
Данное упражнение избавляет от хронических и застарелых повреждения и болей, путём очищения этих зон тела от мертвых клеток, обезболивания и налаживания кровообращения. Однако это упражнение стоит применять только для хронических случаев, свежие раны и боли нужно исцелять другой методикой, которая будет дана позднее.
1) Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены.
2) Закройте глаза и полностью расслабьтесь.
3) Сосредоточьтесь на пару минут на своём дыхании, дышите естественно.
4) Визуализируйте светящийся зелёный туман.
5) Начните мысленно менять оттенки зелёного тумана, пока не найдёте тот, который вам больше всего приятен в данный момент.
6) Представьте, как приятный зелёный туман касается больного участка кожи.
7) Ощутите, как зелёное облако проникает сквозь кожу и полностью окутывает больное место.
Мягко удерживайте ощущение зелёного тумана в этом месте до тех пор, пока это вам приятно.
9) Встряхнитесь, откройте глаза.


«Здоровая печень»
Это очень важное и полезное упражнение поможет вам поддерживать свою печень здоровой. Печень это один из самых важных органов тела, она является главным нашим фильтром. От неё же зависит чистота нашей крови. А так как именно печень ответственная за гнев и агрессию, то это упражнение также помогает снизить агрессивность.
1) Встаньте поудобнее, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены, пальцы немного подогните.
2) Закройте глаза и полностью расслабьтесь.
3) Сосредоточьтесь на пару минут на своём дыхании, дышите естественно.
4) Визуализируйте перед собой облако светящегося светло-зелёного тумана весеннего цвета.
5) Начните мысленно менять оттенки зелёного тумана, пока не найдёте тот, который вам больше всего приятен в данный момент.
6) Ощутите, как зелёное облако проникает через кожу в область печени и полностью окутывает её.
7) Вдохните в свою печень новую порцию зелёного цвета.
На выдохе ощутите, как вся болезнетворная энергия стекает из печени по внутренним поверхностям ваших ног в землю.
9) Повторяйте пункты 7 и 8 пока не ощутите приятную наполненность в печени.
10) Отпустите своё внимание и отстранённо наблюдайте за своими ощущениями, пока вам не захочется двигаться.
11) Прогладьте ладонями лицо и тело. Встряхнитесь и откройте глаза.
 

АНГЕЛ НОЧИ

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:297
Реакции:0
Баллы:0
Фиолетовый
Фиолетовый цвет, цвет мистической силы, следующим образом влияет на организм: восстанавливает биологические ритмы- нормализует температуру- помогает исцелиться от инфекционных заболеваний- дезинфицирует раны и очищает- обладает успокаивающим и укрепляющим воздействием- ускоряет восстановление повреждённых органов- помогает при артрите- эффективно восстанавливает нервную систему.
Общая методика визуализации фиолетового цвета такова:
1) Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены.
2) Закройте глаза и отпустите ненадолго ваше внимание.
3) Полностью расслабьте тело.
4) Сосредоточьтесь на пару минут на своём дыхании, дышите естественно.
5) Визуализируйте фиолетовый туман.
6) Начните мысленно менять оттенки фиолетового тумана, пока не найдёте тот, который вам больше всего приятен в данный момент.
7) Представьте, как этот приятный фиолетовый туман окружает вас со всех сторон, и сверху, и снизу.
Ощутите, как приятный фиолетовый туман проникает вглубь вашего тела. Почувствуйте, как он заполняет его полностью.
9) Ощутите себя полностью состоящим из фиолетового тумана и удерживайте это ощущения пока это вам приятно.
10) Отпустите своё внимание и отстранённо наблюдайте за своими ощущениями, пока вам не захочется двигаться.
11) Прогладьте ладонями лицо и тело. Встряхнитесь и откройте глаза.
 

АНГЕЛ НОЧИ

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:297
Реакции:0
Баллы:0
«Мозговой приёмник»
Данное упражнение способствует нормализации работы головного мозга, а следовательно и всего тела, улучшает концентрацию и память. Также оно насыщает нас фиолетовой космической энергией.
1) Встаньте лицом на север. Ноги на ширине плеч, руки свободно опущены вдоль тела.
2) Закройте глаза и отпустите внимание.
3) Полностью расслабьте своё тело.
4) Сосредоточьтесь на пару минут на своём дыхании, дышите естественно.
5) Визуализируйте над собой облако фиолетового цвета.
6) Поменяйте мысленно цвет облака на наиболее приятный для вас оттенок фиолетового цвета.
7) Представьте, как из этого облака изливается тонкая струйка приятного фиолетового цвета на вашу макушку.
Ощутите, как эта струйка проникает через макушку вглубь головы и движется дальше по позвоночнику.
9) Сохраняя образ льющегося из облака фиолетового цвета, позвольте фиолетовому цвету свободно литься через ваше тело и уходить через промежность в землю.
10) Сохраняйте эти образ и ощущения пока это вам приятно.
11) Отпустите своё внимание. Отстранённо наблюдайте за своими ощущениями, пока вам не захочется прерваться.
12) Прогладьте лицо и тело. Встряхнитесь и откройте глаза.
 

АНГЕЛ НОЧИ

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:297
Реакции:0
Баллы:0
«Сон в фиолетовом цвете»
Такой сон восстанавливает наши внутренние биологические ритмы, убирает головную боль и бессонницу.
1) Лягте на спину, ноги на ширине плеч, руки положите вдоль тела ладонями вверх.
2) Закройте глаза. На несколько минут расслабьте своё внимание.
3) Сосредоточьтесь на пару минут на своём дыхании, дышите естественно.
4) Визуализируйте над собой фиолетовое облако.
5) Начните мысленно менять оттенки фиолетового цвета, пока не найдёте тот, который вам больше всего приятен в данный момент.
6) Без напряжения удерживайте своё внимание на приятном вам фиолетовом цвете облака до тех пор, пока не провалитесь в сон.


В заключение.
Напоминаю вам, что главное в этой технике это чёткие и стабильные образы. Не нужно насиловать свой организм прямыми приказами вроде: «Стань здоровым! Будь чистым!». Такие команды ваше собственное подсознание воспримет за враждебное влияние извне и заблокирует. Работайте через дружественные образы. Не торопитесь, практикуйте визуализацию постепенно, уважайте свой организм. И тогда вы сможете достичь любых вершин, каких только захотите!
 

VASSA

Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:8
Реакции:0
Баллы:0
Здравствуйте! Очень интересные техники визуализации. Спасибо за разъяснения! Теперь понятно. Почитала сообщения,оказывается, перелом в коленном суставе интуитивно лечила желтым(золотым) светом. Рентген показал, что кости срослись правильно. У меня было желание найти подобные техники, повезло,Вы дали эту нужную информацию,Спасибо! Теперь начну следы от ожогов устранять.
 
Divider

Personalize

Сверху Снизу