Суфийские особенности настройки осознанных снов

Меценатам и Благотворителям



Галерея Периодических Изданий и Артефактов «Тайные Знания»



Цитата дня


«Одержание происходит, лишь когда доступ открыт. Мало того, до одержания уже зло шепчет и подготовляет слабый дух. У нуждающихся во зле появляются и привлеченные ими сущности. Карма одержимых тяжка! »

Новые темы






Аватара пользователя
Unagdomed
Мастер Основатель Проекта ОТЗ
Мастер Основатель Проекта ОТЗ
Сообщения: 25456
Зарегистрирован: 19 апр 2013, 19:45
Последнее посещение: 11 дек 2017, 06:07

Суфийские особенности настройки осознанных снов

Сообщение Unagdomed » 11 дек 2010, 16:03

Этапы подготовки суфии определили опытным путем.

Во-первых, необходимо умываться перед сном - не только руки, лицо и полость рта, но и омыть все тело.

Во-вторых, перед сном нужно получать только приятные ощущения: общаться только с приятными людьми или просто немного отдохнуть, испытывая удовольствие от досуга.

Упражнения, выполненные перед сном, снимают дневное физическое и психическое напряжение, готовят человека к спокойному сну, полноценному отдыху. Сравнивая баланс физического и психологического состояний, можно найти свой собственный персональный баланс необходимых физических и “внутренних” упражнений, необходимый для полноценной жизни - как днем, так и ночью.

Плохие сны, кошмары связаны с психическим состоянием человека. Совершенные в последнее время ошибки, ссоры, подверженность страстям - все это негативно сказывается на сновидениях.

Сон может управлять человеком. Плохой сон может негативно влиять на него: может на весь день испортиться настроение или человек будет переживать упадок сил.

Суфии путем многовекового опыта определили, что сновидения находятся в зоне зикра Султан: в области, охватывающей глаза, нос, щитовидную железу и верхнюю часть груди. Когда эта часть расслабляется, отдыхает весь организм.

Сны могут иметь три различные формы: сны-приказания, сны-запреты, кошмары.

Если нафс властвует над сном, то содержание сна определяет сатана - в результате человек совершает ошибку в своей жизни. Также сны могут помочь человеку сделать выбор - это происходит, когда сном владеет не нафс, а разум.

Подготовка ко сну

Опускаем ноги до щиколоток в теплую (почти горячую) воду на 5-6 минут. Расслабляемся и ощущаем удовольствие.

Руки до локтевого сустава омываем холодной водой (или просто опускаем в холодную воду). Для нервной системы, сосудистой системы и мозга это действие подобно толчку (как чихание).

Пальцами, смоченными в холодной воде, слегка массируем ушные раковины по часовой стрелке и против часовой стрелки.

Теперь можно лечь спать - ноги должны быть в тепле (например, в шерстяных носках).

Подобная процедура способствует полноценному отдыху, видению и запоминанию сновидений. Напоминаем то, что многие родители говорят своим детям: спать нужно, лежа на правом боку, чтобы не было дополнительной нагрузки на сердце.

Сны человек видит всегда, однако часто он их не запоминает или не понимает смысла увиденного. В то время как сон на подсознательном уровне выявляет проблемы, указывает на проблемные ситуации, очень часто, правильно трактуя сновидения, можно найти и способ выхода из сложной ситуации.

Сон - это бессознательная медитация и в то же время медитация в бессознательном.

Упражнение “Белый шар”

Прикрыв глаза, направляем взгляд внутрь себя. Дышим свободно, легко, ощущаем тело изнутри. Поза должна быть удобной, руки и ноги не должны быть скрещены. Образно представляем себе, что ноги втягиваются внутрь туловища. Затем руки втягиваются внутрь тела. Живот расслаблен.

Голову помещаем внутрь туловища, в живот. Представляем, что вы превратились в белый шар. Восприятие должно быть ясным и четким. Смотрим на него внимательно и, пустив его перед собой, следуем за ним.

Наблюдаем в течение 10-25 минут происходящее вокруг.

Обычно человек во время этой медитации все запоминает и может, вернувшись к реальности, припомнить все детали увиденного. Кроме того, он получает хоть и короткий, но полноценный отдых.

В свое время были проведены психологические исследования среди бывших узников концлагерей. Выжившие в практически невыносимых условиях не отличались отменным здоровьем или какими-то физическими особенностями, но все они во сне видели природу, пейзажи, что приносило им хороший отдых и жизненные силы.

Во сне проявляется то, что больше всего беспокоит душу человека. Иногда человек видит сны, которые предвещают будущее. Это так называемые информативные сны.

Рекомендации

Суфии рекомендуют с 9 до 11 часов вечера немного поспать, подремать. Двадцать минут сна в это время заменяет два-три часа ночью. Уважаемый читатель сам наверняка замечал, когда удавалось немного поспать вечером, что потом сон куда-то пропадает. Даже жалко становится: “И что я теперь буду делать? Спать-то не хочется!”

Перед сном нужно умыться. Умывание - это массаж тела.

Около 2 часов суфии рекомендуют просыпаться (а многие люди и так просыпаются в это время) и выполнять дыхательные упражнения и траектории. В два часа ночи происходит чистка почек - именно поэтому те, у кого болят почки, чаще видят кошмары в это время.

Спать необходимо ровно столько, сколько хочет наш организм. Некоторые из нас, пробудившись в 5-6 часов утра, мельком смотрят на часы, и хотя ни в одном глазу сна нет, опять, сладко зевнув, засыпают. Такое насилие над организмом приводит к тому, что мы просыпаемся с тяжелой головой и чувствуем, что не выспались.

Итак, еще раз повторю, многие жалобы на недосыпание связаны с тем, что люди не умеют засыпать, спать и просыпаться"-.

Упражнение “Дневник сновидений”

В течение недели ведите дневник сновидений примерно по следующему плану.
• Что я делал за два часа перед сном?
• Какие основные события произошли за день? Запишите все, что приходит в голову.
• О чем я думал перед сном?
• Как я засыпал?
• Что я видел во сне? Как можно подробнее описываем содержание сна (или снов, если их было несколько за ночь).
• Как я спал? Плохо? Хорошо? Выспался?
• Как я просыпался? По будильнику? Сам? С трудом? Разбудили? Проспал?

Можете добавлять любые детали, которые сочтете нужными.

Выполните это упражнение и вы поймете, что сон - это очень важная составляющая реальности, которая помогает осознать причины некоторых проблем и определить способы их решения.

Когда суфии совершают паломничество, они обязательно записывают свои сновидения, поскольку понимают важность этого процесса для саморазвития.

Это бесхитростные техники, но может кому-то пригодится.


Орел3
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 04 янв 2014, 14:55
Последнее посещение: 08 янв 2014, 11:40

Re: Суфийские особенности настройки осознанных снов

Сообщение Орел3 » 07 янв 2014, 19:27

да суфии знали много


Elphaba
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 20 дек 2014, 16:49
Последнее посещение: 24 окт 2017, 17:43

Re: Суфийские особенности настройки осознанных снов

Сообщение Elphaba » 05 окт 2016, 17:26

Несложные, пусть даже действительно бесхитростные, но полезные рекомендации. Теперь я больше начинаю понимать, почему мои ОСы "переехали" из ночного в дневное и вечернее время.

Интересное упражнение про шар. Почти один-в-один я видела такое в одном небезызвестном эзотерическом мультфильме. У героя в момент засыпания голова провалилась в живот и он неожиданно попал в свой психомир...

Признательна, что поделились информацией. Удивлена, что в теме так мало комментариев.


Аватара пользователя
senator513
Сообщения: 333
Зарегистрирован: 19 апр 2013, 20:03
Последнее посещение: 09 дек 2017, 23:11

Re: Суфийские особенности настройки осознанных снов

Сообщение senator513 » 25 окт 2016, 15:28

Благодарю за интересную информацию.


Аватара пользователя
Облачко
Сообщения: 1006
Зарегистрирован: 20 апр 2013, 07:40
Последнее посещение: 09 дек 2017, 22:30
Пол: Ж

Суфийские особенности настройки осознанных снов

Сообщение Облачко » 20 апр 2017, 17:57

Благодарю Вас, Уважаемый Мастер Unagdomed, за полезную практику.


Все всегда заканчивается хорошо.
Если что-то закончилось плохо - значит это еще не конец.
Дарина_21
Неофит ОХЗДС 2 ступени
Неофит ОХЗДС 2 ступени
Сообщения: 2258
Зарегистрирован: 29 сен 2013, 09:23
Последнее посещение: 08 дек 2017, 12:39
Откуда: Якутск
Пол: Ж

Суфийские особенности настройки осознанных снов

Сообщение Дарина_21 » 21 апр 2017, 03:42

Благодарю Вас Уважаемый Мастер Унагдомед за нужную практику.
С уважением к Вам.


Любовь Бога такова, что он никогда не подсунет змею, если вы просите яблоко....
Аватара пользователя
Arus
Сообщения: 626
Зарегистрирован: 23 апр 2017, 13:38
Последнее посещение: 11 дек 2017, 04:23
Пол: М

Суфийские особенности настройки осознанных снов

Сообщение Arus » 11 май 2017, 07:02

С интересом прочитал Вашу статью о практике суфийской настройки снов уважаемый Мастер Unagdomed. Благодарю за нужную практику.
С уважением к Вашим знаниям.


Аватара пользователя
Ilaha7
Сообщения: 1857
Зарегистрирован: 14 июл 2013, 14:16
Последнее посещение: 08 дек 2017, 20:55

Суфийские особенности настройки осознанных снов

Сообщение Ilaha7 » 11 май 2017, 12:10

Благодарю Вас за интересную информацию.Вот в последние времена я очень плохо запоминая сны иникам и ли вообще ничего не помню.И часто бывает,что вижу вещие сны,но растолковать не могу.Интересно,почему сны даются человеку ,который либо вовремя не может либо не может растолковать сны?Или надо взяться за ум,купить сонники и научиться по соннику толковать и вести свои наблюдения?
Еще воспрос-если попросил у Господа аян и разрешение но что то,увидел сон и того,о ком просил,но забыл о нем что видел,но помнишь что хорошо было и сон на следующий день сбылся,вернее некий момент там,то означает ли это,что дан ответ положительный?


Аватара пользователя
Ilaha7
Сообщения: 1857
Зарегистрирован: 14 июл 2013, 14:16
Последнее посещение: 08 дек 2017, 20:55

Суфийские особенности настройки осознанных снов

Сообщение Ilaha7 » 11 май 2017, 12:11

Ilaha7 писал(а):Источник цитаты Благодарю Вас за интересную информацию.Вот в последние времена я очень плохо запоминая сны иникам и ли вообще ничего не помню.И часто бывает,что вижу вещие сны,но растолковать не могу.Интересно,почему сны даются человеку ,который либо вовремя не может либо не может растолковать сны?Или надо взяться за ум,купить сонники и научиться по соннику толковать и вести свои наблюдения?
Еще воспрос-если попросил у Господа аян и разрешение но что то,увидел сон и того,о ком просил,но забыл о нем что видел,но помнишь что хорошо было и сон на следующий день сбылся,вернее некий момент там,то означает ли это,что дан ответ положительный?

Извиняюсь за ошибки в начале.Это из за английского алфавита в ноутбуке.


Аватара пользователя
Veretina
Сообщения: 250
Зарегистрирован: 25 авг 2017, 10:57
Последнее посещение: 07 ноя 2017, 08:28
Откуда: когда-нибудь вспомню
Пол: Ж

Суфийские особенности настройки осознанных снов

Сообщение Veretina » 07 ноя 2017, 09:33

Уважаемый Мастер Unagdomed! Я благодарю Вас за полезные упражнения по настройке осознанных снов. Всех Благ!


Вокруг полный мрак? Значит, скоро рассвет.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Астрал и работа на внутренних планах»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: CommonCrawl [Bot] и 0 гостей